Aquest cap de setmana m’he adonat que
l’Àngel, el meu estimat pare polític, és a dir, el pare de la meva esposa, és
un consumat coneixedor de l'essència del Mindfulness.
Estava llegint un llibre del Dr.
Jon Kabat-Zinn sobre el “Mindfulness a la vida quotidiana” i
vaig arribar al capítol dedicat al “Esto es lo que hay”,, un
recordatori paradigmàtic del que significa acceptar el què ens
depara l’aqui i l’ara. Viure experiència el moment. Amb
atenció plena. Diu kabat-Zinn que quan comprenem que "Esto es
lo que hay"' podem deixar anar el llast que
representen passat i futur per a despertar al que som ara mateix, en aquest
precís instant.
Doncs bé,
recentment l’Àngel ha estat hospitalitzat. Potser és la cinquena vegada en el darrer
any i als seus 90 anys ja complerts, continua essent un exemple d'acceptació,
que no de resignació. A més, la seva preocupació és més aviat no causar
problemes als altres o a la família.
Només que començava a recuperar-se una mica, encara alimentat
pel suero i ple de tubs per mans i coll, ens recordava i repetia la
seva frase preferida en aquests moments:“Carles, ja ho veus, la cosa està
així”. Sense queixa ni retret. El què us deia, tot un practicant de
Mindfulness, encara que potser, com el cas del malalt de Molière, ell no
ho sàpiga però bo i així per a mi és tot un exemple.
Notes
- M'he permès diferenciar i fer equivalents els
significats de les expressions utilitzades als tíols en català i
castellà per tal de mantenir la frase textual de l'Àngel així com la que
s'utilitza en la versió en castellà del llibre referenciat.
- Mindfulness: paraula anglesa que s'utilitza per a
denominar les pràctiques associades a un dels tipus de meditació budista i
que es tradueix per atenció plena, atenció conscient o consciència
plena.
- Kabat-Zinn, Jon (2009): Mindfulness en la
vida cotidiana. Donde quiera que vayas, ahi estás. Ediciones
Paidós. Barcelona.
El pasado fin de semana medí cuenta de que Ángel, mi querido padre
político, es decir, el padre de mi esposa, es un consumado conocedor de la
esencia del Mindfulness.
Estaba leyendo un libro del Dr. Jon
Kabat-Zinn sobre el "Mindfulness en la vida cotidiana" y llegué al
capítulo dedicado al "Esto es lo que hay", un
recordatorio paradigmático de lo que significa aceptar lo que nos depara
el aquí y el ahora. Vivir la experiencia del momento. Con atención
plena. Dice Kabat-Zinn que cuando comprendemos que "Esto es lo que
hay" podemos soltar el lastre que representan pasado y futuro para
despertar a lo que somos ahora mismo, en este preciso instante.
Pues bien, recientemente Ángel ha
sido hospitalizado. Tal vez es la quinta vez en el último año y, a sus 90 años
ya cumplidos, sigue siendo un ejemplo de aceptación, que no de resignación.
Además, su preocupación es más bien no causar problemas a los demás o a la
familia.
Justo empezaba a recuperarse un poco, todavía alimentado por suero y lleno de
tubos por manos y cuello, que ya nos recordaba y repetía su frase preferida en
estos momentos: "Carles, ya ves, la cosa está así". Sin
queja ni reproche. Lo que os decía, todo un practicante de Mindfulness, aunque
quizás, como el caso del enfermo de Molière, él no lo sepa pero aún así para mí
es todo un ejemplo.
Notas:
- Me he permitido diferenciar y hacer
equivalentes los significados de las expresiones utilizadas en los títulos
en catalán y castellano para mantener la frase textual del Ángel así como
la que se utiliza en la version en castellano del libro referenciado.
- Mindfulness: palabra inglesa que se
utiliza para denominar las prácticas asociadas a uno de los tipos de
meditación budista y que se traduce por atención plena, atención
consciente o conciencia plena.
- Kabat-Zinn, Jon (2009): Mindfulness en la vida cotidiana.
Donde quiera que vayas, ahi estás. Ediciones Paidós. Barcelona.
