Blog de Ome Coaching

BONES FESTES

2011-12-31T03:50:00.000-08:00

Participació a Radio Molins: L'art de la felicitat.

2011-11-22T09:25:00.000-08:00

Participació de Carles Ruiz al programa de Radio Molins de Rei, L'art de la felicitat. Programa que dirigeix Elisabeth Garcia Caro, del Centre de Benestar Dolkar.
http://www.ivoox.com/l-art-felicitat-anar-bona-companyia-audios-mp3_rf_904118_1.html

Espais de OME: Fer el canvi

2011-11-08T09:20:00.000-08:00

Espais de benestar de OME COACHING RADIO:
FER EL CANVI
http://www.youtube.com/watch?v=jqPEeehPALQ

Encantat de conèixer-se

2011-11-08T00:56:00.000-08:00

Vídeo del programa de radio:

http://youtu.be/8QIiCveixzg

Ecodisseny personal – Ecodiseño personal

2011-10-29T13:35:00.000-07:00

El passat dimarts a la tarda es va presentar el document base del Programa Català d’Ecodisseny (ECODISCAT) pel període 2011- 2015. Diu el programa que l’ecodisseny s’entén com la incorporació de criteris ambientals en les diferents fases del cicle de vida del productes i serveis. Diria que va més enllà dels criteris ambiental i hauríem de parlar de sostenibilitat – les acciones cap el medi - i responsabilitat social, les accions en el si de les organitzacions o grups. Tant se val si són estats, empreses, institucions, ONG, famílies o associacions de veïns.

Medi, organitzacions i persones interrelacionant-se de manera equilibrada per tal que puguem gaudir d’un benestar durable, individual i col·lectiu, que no té en compte només les nostres necessitats sinó la dels altres éssers i recursos naturals. Està molt bé. La situació de crisi global es pot dir que ens condueix, de manera tossuda, cap models més responsables amb la vida.

Mentre assistia a la presentació del programa, em preguntava però, i què passa amb l’ecodisseny personal? Estem incorporant aquests criteris ambientals al nostre cicle de vida interior? Podem pensar que es consolidin valors a l’exterior sinó els tenim vius a l’interior? Podem innovar fora si estem encallats a dins?

Més preguntes que respostes. I això és el que ens agrada a OME. Compartir la reflexió per a trobar respostes. Orientar, motivar i entrenar per ajudar a l’ecodisseny personal.

El pasado martes por la tarde se presentó el documento base del Programa Catalán de Ecodiseño (ECODISCAT) para el periodo 2011 a 2015. Dice el programa que el ecodiseño se entiende como la incorporación de criterios ambientales en las diferentes fases del ciclo de vida de los productos y servicios. Diría que va más allá de los criterios ambiental y deberíamos hablar de sostenibilidad - las acciones hacia el medio - y responsabilidad social, las acciones en el seno de las organizaciones o grupos. No importa si son estados, empresas, instituciones, ONG, familias o asociaciones de vecinos.

Medio, organizaciones y personas interrelacionándose de forma equilibrada para que podamos disfrutar de un bienestar duradero, individual y colectivo, que no tiene en cuenta sólo nuestras necesidades sino la de los demás seres y recursos naturales. Está muy bien. La situación de crisis global se puede decir que nos conduce, de forma tozuda, hacia modelos más responsables con la vida.

Mientras asistía a la presentación del programa, me preguntaba pero, ¿y qué pasa con el ecodiseño personal? ¿Estamos incorporando estos criterios ambientales en nuestro ciclo de vida interior? ¿Podemos pensar que se consoliden valores en el exterior sino los tenemos vivos en el interior? ¿Podemos innovar fuera si estamos atascados dentro?

Más preguntas que respuestas. Y eso es lo que nos gusta en OME. Compartir la reflexión para encontrar respuestas. Orientar, motivar y entrenar para ayudar al ecodiseño personal.

Qui diu que no és pot canviar?/¿Quien dice que no se puede cambiar?

2011-10-08T00:32:00.000-07:00

Espai OME COACHING RADIO, dimecres 5 d'octubre de 2011.
Espacio OME COACHING RADIO, miércoles 5 de octubre de 2011.

La qualitat de vida / La calidad de vida

2011-10-03T06:58:00.000-07:00

La qualitat de vida és un concepte utilitzat per avaluar el benestar global d’individus i de societats, que no ha de ser confós amb el concepte de nivell de vida que està enfocat, principalment, als ingressos i poder adquisitiu. Els indicadors de qualitat de vida inclouen, a més d’elements de riquesa i ocupació, aspectes en relació a l’ambient físic,la salut física i l’emocional , les relacions interpersonals, el desenvolupament personal, l’autodeterminació, la inclusió social.... És un concepte multidimensional influenciat per diferents factors, els personals, els ambientals i la seva interacció.

Si bé l’interès per a la qualitat de vida existeix des de fa molt de temps, el concepte com a tal amb la preocupació per a la seva avaluació sistemàtica i científica comença a popularitzar-se a la dècada dels 60. En aquests moments és un concepte que comença a estar en perill donada la situació del país. Es diu que hem viscut molt bé, que mai estarem com hem estat fins ara, que els nostres fills viuran pitjor que ho hem fet nosaltres...

A la vista de tanta amenaça, m’agradaria donar un toc de positivisme i valorar com deia al principi que la qualitat de vida depèn també de factors personals que està a les nostres mans poder treballar, per tal de millorar la nostra qualitat de vida i trobar-nos millor. Hem avançat força en orientar els nostres objectius a cuidar la nostra salut per tal de prevenir problemes físics. Això ho tenim molt clar: fem esport, anem al gimnàs, vigilem la nostra alimentació...

Però fem accions per a orientar els nostres objectius a tenir una bona salut emocional? Unes bones relacions personals? Una bona autodeterminació i una eficaç presa de decisions? Treballem la nostra capacitat d’escollir ?...

Potser podríem fer una petita reflexió analitzar els nostres punts febles i fer un pla d’acció per a millorar, de ben segur que així milloraríem també la nostra qualitat de vida.

Endavant! Si volem, podem.

La calidad de vida es un concepto utilizado para evaluar el bienestar global de individuos y de sociedades, que no debe ser confundido con el concepto de nivel de vida que está enfocado, principalmente, los ingresos y poder adquisitivo.

Los indicadores de calidad de vida incluyen, además de elementos de riqueza y empleo, aspectos en relación al ambiente físico, la salud física y la emocional, las relaciones interpersonales, el desarrollo personal, la autodeterminación, la inclusión social.... Es un concepto multidimensional influenciado por diferentes factores, los personales, los ambientales y su interacción.

Si bien el interés por la calidad de vida existe desde hace mucho tiempo, el concepto como tal con la preocupación para su evaluación sistemática y científica comienza a popularizarse en la década de los 60. En estos momentos es un concepto que empieza a estar en peligro dada la situación del país. Se dice que hemos vivido muy bien, que nunca estaremos como hemos estado hasta ahora, que nuestros hijos vivirán peor de lo que nosotros lo hemos hecho...

A la vista de tanta amenaza, me gustaría dar un toque de positivismo y valorar como decía al principio que la calidad de vida depende también de factores personales que está en nuestras manos poder trabajar, para mejorar nuestra calidad de vida y encontrarnos mejor. Hemos avanzado bastante en orientar nuestros objetivos a cuidar nuestra salud para prevenir problemas físicos. Esto lo tenemos muy claro: hacemos deporte, vamos al gimnasio, vigilamos nuestra alimentación...

Pero ¿hacemos acciones para orientar nuestros objetivos a tener una buena salud emocional? ¿Unas buenas relaciones personales? ¿Una buena autodeterminación y una eficaz toma de decisiones? ¿Trabajamos nuestra capacidad de elegir? ...

Quizá podríamos hacer una pequeña reflexión analizar nuestros puntos débiles y hacer un plan de acción para mejorar, seguro que así mejoraríamos también nuestra calidad de vida.

Adelante! Si queremos, podemos.

Espais de Benestar OME Coaching

2011-09-23T14:35:00.000-07:00

Des d'aquest mes de setembre OME COACHING tambè està present a Ràdio Martorell, amb Espais de Benestar Ome Coaching. Els dimecres, quinzenalment, a les 11 del matí. En el cas que no escoltar-nos en directe no us preocupeu, us penjarem el programa aquí.
Volem agrair des d'aquí als treballadors de Ràdio Martorell per la seva bona disposició i gran ajuda.

Desde este mes de septiembre OME COACHING tambièn està presente en Radio Martorell, con Espacios de Bienestar Ome Coaching. Los miercoles, quincenalmente, a las 11 de la mañana. En el caso de que no podaís oirnos en directo no os preocupeis, os colgaremos el programa aquí.
Queremos agradecer desde aquí a los trabajadores de Radio Martorell por su buena disposición y su gran ayuda.

Claus per a millorar - Claves para mejorar

2011-08-09T03:01:00.000-07:00

Quan veig l’evolució positiva dels processos de coaching m’adono que hi ha alguns signes que són comuns a la majoria. La pròpia voluntat de millora i el compromís personal per aconseguir passar d’una situació actual a una situació desitjada, en són alguns d’ells. Són el punt de sortida. Un bon punt de sortida i amb ells s’inicia un camí de descoberta que sovint no podíem ni imaginar abans de començar.

Reflexionant sobre alguns dels darrers processos en els que he participat, he identificat tres elements clau:

1. Descobrir les emocions. Conèixer-les i gestionar-les adequadament és fonamental. Ve essent una constant veure lo puc acostumats que estem a identificar les nostres emocions:
a. El tipus d’emocions que sentim
b. D’on venen i què les produeix?

2. Donar-se un vot de confiança. A un mateix i també als altres. L’un afavoreix l’autoestima i l’altre afavoreix l’estima. Ambdós són complementaris i et faciliten la presa decisions.

3. Estar disposat a expandir límits. De fet, al principi, costa tanmateix acceptar que tenim límits que ens hem posat nosaltres mateixos. Costa adonar-se que no són ni veritats incontestables ni murs infranquejables. En el moment que els acceptem i sortim de la nostra zona de comoditat, s’obre davant nostre un panorama nou i enriquidor que ens esperona a seguir i seguir i seguir...

“El pessimista és aquell que es queixa del soroll
quan l’oportunitat truca a la seva porta”
(Oscar Wilde)

Cuando veo la evolución positiva de los procesos de coaching me doy cuenta de que existen algunos signos que son comunes. La propia voluntad de mejora y el compromiso personal para conseguir pasar de una situación dada a una situación deseada, son algunos de ellos. Son el punto de salida. Un buen punto de salida. Con ellos se inicia un camino de descubierta que a menudo no podíamos ni imaginar antes de emprenderlo.

Reflexionando sobre algunos de los últimos procesos en los que he participado, he identificado tres elementos clave:

1. Descubrir las emociones. Conocerlas y gestionarlas de manera adecuada es fundamental. Es una constante ver lo poco habituados que estamos a identificar nuestras emociones:
a. Los tipos de emociones que sentimos, y
b. De dónde proceden y qué las origina.

2. Darse un voto de confianza. A uno mismo y también a los demás. Uno favorece la autoestima y el otro favorece la estima. Ambos son complementarios y te facilitan la toma de decisiones.

3. Estar dispuesto a expandir límites. De hecho, al principio, cuesta incluso aceptar que tenemos límites que nos hemos impuesto nosotros mismos. Cuesta darse cuenta que no son ni verdades incontestables ni muros infranqueables. En el momento en que los aceptamos y salimos de nuestra zona de comodidad, se abre ante nosotros un panorama nuevo y enriquecedor que nos impulsa a seguir y seguir, y seguir…

“El pesimista es alguien que se queja del ruido
cuando la oportunidad llama a su puerta”.
(Oscar Wilde)

Valor i cost - Valor y coste

2011-08-01T03:53:00.000-07:00

El valor no és el cost. Aquest matí m'han fet arribar aquesta "petita joia" (gràcies Fransu) que pot servir per il.lustrar moltes coses, per exemple, la importància del coneixement que s'amaga darrera la feina i l'experiència. El valor de les coses.

El valor no es el coste. Esta mañana me han hecho llegar esta "pequeña joya" (gracias Fransu) que puede servir para ilustrar muchas cosas como, por ejemplo, la importancia del conocimiento que se encuentra detrás del trabajo y la experiencia. El valor de las cosas.

Habilitats / Habilidades

2011-06-25T07:12:00.000-07:00

Habilitats per a viure i conviure
El concepte d’habilitat fa referència a la capacitat i disposició per a fer alguna cosa, és el grau de competència d’una persona per a fer front a un objectiu.

L’habilitat pot ser una aptitud innata o desenvolupada. La pràctica, l’entrenament i l’experiència permeten que una persona aconsegueixi millorar les seves habilitats.

Podríem parlar de diferents tipus d’habilitats però em centraré en les habilitats socials que són les que ens ajuden a relacionar-nos millor amb altres persones.

Aquestes habilitats es manifesten a través d’un gran número de conductes quotidianes que realitzem en situacions d’interacció social: escoltar, mantenir una conversa, conèixer i expressar els propis sentiments i entendre els dels altres, negociar, defendre els propis drets, enfrontar-se a situacions d’estrès, prendre iniciatives, resoldre problemes del dia a dia..... i també podem treballar per a millorar-les.

Viure de “per si” i en aquets moments, no és una tasca fàcil però podem donar-li aquell caire que ens agradaria, que d’acord amb els nostres valors i les nostres habilitats ens aportaran més pau i tranquil•litat. Per tot això, cal anar coneixent-nos i treballar per relacionar-nos i comunicar-nos millor amb els altres.

Habilidades para vivir y convivir

El concepto de habilidad hace referencia a la capacidad y disposición para hacer algo, es el grado de competencia de una persona para hacer frente a un objetivo.

La habilidad puede ser una aptitud innata o desarrollada. La práctica, el entrenamiento y la experiencia permiten que una persona consiga mejorar sus habilidades.

Podríamos hablar de diferentes tipos de habilidades pero me centraré en las habilidades sociales que son las que nos ayudan a relacionarnos mejor con otras personas.

Estas habilidades se manifiestan a través de un gran número de conductas cotidianas que realizamos en situaciones de interacción social: escuchar, mantener una conversación, conocer y expresar los propios sentimientos y entender los de los otros, negociar, defender los propios derechos, enfrentarte a situaciones de estrés, tomar iniciativas , resolver problemas del día a día....., y también podemos trabajar para mejorarlas.

Vivir de “por sí” y en estos momentos no es una tarea fácil pero podemos darle aquel cariz que nos gustaría, que de acuerdo con nuestros valores y nuestras habilidades nos aportarán más paz y tranquilidad. Por ese motivo es muy importante ir conociéndonos y trabajar para relacionarnos y comunicarnos mejor con los demás.

Felicitat / Felicidad

2011-06-11T12:55:00.000-07:00

Quin és el més primari dels nostres objectius?

SER FELIÇ. Aquesta és una resposta comú a tots….

Volem ser feliços i per tant els estímuls que cataloguem com positius son aquells que creiem que ens apropen a la FELICITAT i refusem aquells que creiem que ens allunyen de la mateixa.

Molt sovint aquesta “classificació” la fem de manera no conscient, impulsats per les nostres tendències o “caràcter”. Aquesta manca de consciencia ens allunya de la llibertat d’elecció i per tant ens fa esclaus d’unes tendències que escapen al nostre control.

El nostre objectiu primordial de ser feliços ens empeny a buscar incansablement el millor mètode par aconseguir en el menor temps possible aquesta desitjada meta.

Es important estar atents per detectar que es el que ens fa entrar en tensió, quines situacions ens posen nerviosos i de mal humor. Comprovar que d’algunes d’elles ens adonem una vegada ja hem perdut el control de les nostres reaccions. Quan ja ens han fet fer, dir o pensar alguna cosa sense que hàgim pogut decidir-ho explícitament. Arribar aquest punt de la pràctica, entendrem que per poder treballar-les, primer devem identificar-les, sinó les reconeixem no les podem gestionar i per tant, ens dominen.

A vegades ens fa vergonya descobrir el que ens posa nerviosos ja que son coses que nosaltres mateixos denominem “tonteries”. Per tant, hem de dotar-nos d’un cert grau de valentia, honestedat, i treballar diligentment. Ser capaços d’anotar les nostres descobertes en el nostre diari de creixement personal ens permetrà evolucionar a un major ritme.

Quan aprenem a transformar les tensions en relaxació iniciem una espiral positiva, que ens ajuda a seguir observant i profunditzant en el dia a dia.

Des del procés d’investigació en el camí de la recerca de la felicitat, como va dir Buda fa 2550 anys, aquesta depèn d’un mateix, no depèn de res extern. És una actitud. Ser feliç té a veure amb les tendències positives, en la mesura que tu entrenes a la ment a fixar-se més en allò positiu, que en allò negatiu, d’una forma natural, les respostes automàtiques, en lloc d’anar cap la negativitat, començaran a anar cap a la positivitat.

Us recomano el TALLER DE BENESTAR INTERIOR. Des de OME COACHING volem que sigueu feliços.

¿Cuál es el más primario de nuestros objetivos?

SER FELIZ. Esta es una respuesta común a todos….

Queremos ser felices y por lo tanto los estímulos que catalogamos como positivos son aquellos que creemos que nos acercan a la FELICIDAD y rechazamos aquellos que creemos que nos alejan de la misma.

A menudo esta “clasificación” la hacemos de manera no consciente, impulsados por nuestras tendencias o “carácter”. Esa falta de consciencia nos aleja de la libertad de elección y por lo tanto nos hace esclavos de unas tendencias que escapan a nuestro control.

Nuestro objetivo primordial de ser felices nos empuja a buscar incansablemente el mejor método para conseguir en el menor tiempo posible esa ansiada meta.

Es importante estar atentos para detectar qué es lo que nos hace entrar en tensión, qué situaciones nos ponen nerviosos y de mal humor. Comprobar que de algunas de ellas nos damos cuenta una vez ya hemos perdido el control de nuestras reacciones. Cuando ya nos han hecho hacer, decir o pensar algo sin que hayamos podido decidirlo explícitamente. Llegado este punto de la práctica, entenderemos que para poder trabajarlas, primero debemos identificarlas, sino las reconocemos no las podemos gestionar y por lo tanto, nos dominan.

A veces nos da vergüenza descubrir lo que nos pone nerviosos ya que son cosas que nosotros mismos denominamos “tonterías”. Por lo que debemos dotarnos con cierto grado de valentía, honestidad, y trabajar en ello diligentemente. Ser capaces de anotar nuestras averiguaciones en nuestro diario de crecimiento personal nos permitirá evolucionar a un mayor ritmo.

Cuando aprendemos a transformar las tensiones en relajación iniciamos una espiral positiva, que nos ayuda a seguir observando y profundizando en el día a día.

Desde el proceso de investigación en el camino en busca de la felicidad, como dijo Buda hace 2550 años, ésta depende de uno mismo, no depende de nada externo. Es una actitud. Ser feliz tiene que ver con las tendencias positivas, en la medida que tú entrenes a la mente a fijarse más en lo positivo, que en lo negativo, de una forma natural, las respuestas automáticas, en vez de ir hacia lo negativo, empezarán a ir hacia lo positivo.

Os recomiendo el TALLER DE BIENESTAR INTERIOR. Desde OME COACHING queremos que seáis felices.

TALLERS PER A VIURE MILLOR / TALLERES PARA VIVIR MEJOR

2011-05-26T04:19:00.000-07:00

Primer taller per a millorar la nostra comunicació. Aquesta setmana hem treballat l'ASSERTIVITAT.

Primer taller para mejorar nuestra comunicación. Esta semana hemos trabajado la ASERTIVIDAD.

Talent / Talento

2011-05-19T02:26:00.001-07:00

Aconsellada per una companya del grup d’OME Coaching, la Judit, estic llegint un llibre que recull la conversa de dos eminents persones: el doctor Valentí Fuster i el professor José Luis Samprieto. El seu títol és “La ciència i la vida” (Debolsillo, 2009) i m’està agradant molt.

Un dels capítols parla de tres premisses per a la felicitat tot comentant que invertir en el teu talent n’és la primera, l’ètica de la responsabilitat la segona i, contribuir a una societat millor, la tercera. És a dir, en la base de la felicitat, o del benestar si preferiu, s’hi troba el talent.

Sóc de les que creu que qualsevol persona té talent, o talents, que pot desenvolupar i fer créixer. Cal entrenar-se per a descobrir-los. El món canvia constantment i ens ofereix una magnífica oportunitat d’exercitar-los.

Obre’t. Escolta la gent que et coneix i t’envolta. Inverteix en el teu talent. Potencia les teves aptituds, innates o adquirides. Aprofita el plaer que t’aportarà i que et permetrà ser més conseqüent i coherent en la teva vida. Assenta les bases de la teva felicitat.

Aconsejada por una compañera del grupo de OME Coaching, Judit, estoy leyendo un libro que recoge la conversación entre dos eminentes personas: el doctor Valentín Fuster y el profesor José Luis Sampedro. Su título es “La ciencia y la vida” (Plaza & Janés, 2008) y me está gustando mucho.

Uno de los capítulos habla de las tres premisas para la felicidad comentando que invertir en tu talento es la primera, la ética de la responsabilidad es la segunda y, contribuir a una sociedad mejor, la tercera. Es decir, en la base de la felicidad, o del bienestar, si lo preferís, se encuentra el talento.

Soy de las que cree que cualquier persona tiene talento, o talentos, que puede desarrollar y hacer crecer. Hay que entrenarse para descubrirlos. El mundo cambia constantemente y nos ofrece una magnífica oportunidad de ejercitarlos.

Ábrete. Escucha a la gente que te conoce y te rodea. Invierte en tu talento. Potencia tus aptitudes, innatas o adquiridas. Aprovecha el placer que te aportará y que te permitirá ser más consecuente y coherente en tu vida. Asienta las bases de tu felicidad.

TALLERS PER A VIURE MILLOR / TALLERES PARA VIVIR MEJOR

2011-05-13T10:55:00.000-07:00

Salut - Salud

2011-04-22T02:03:00.000-07:00

En tot el debat sobre la salut pública trobo a faltar la referència a mesures adreçades a la prevenció de la necessitat d'anar als CAP i als Hospitals. Com per exemple, mesures:

• Que eduquin i treballin per un ús responsable dels equipaments sanitaris i un consum adequat dels medicaments.

• Que s’enfoquin a la millora de la salut de les persones de manera preventiva: alimentació, exercici físic, ritmes de treball, ...

• Que tinguin com a fita principal el benestar integral de les persones.

No estem parlant de canviar un tipus de despesa per una altre. Es tracta de buscar altres maneres de fer, allunyades de la síndrome de nou ric que hem viscut els darrers anys.

A més hem de tenir en compte altres despeses derivades i sovint no comptabilitzades directament en la factura sanitària. Per exemple, l’eliminació orgànica dels medicaments a través dels sistemes de sanejament d’aigües residuals. S’estan produint problemes en els sistemes de potabilització de les aigües degut a les concentracions de compostos que no s’eliminen amb els sistemes actuals de tractament.

Sense parlar del cost que suposa la gestió i eliminació dels medicaments que no es consumeixen i es recullen, com a residus, a través del corresponent sistema integrat de gestió o van a parar a les escombraries.

Aquí no s’hi pot fer res? Veig el debat actual com la punta del iceberg: només actuem sobre les conseqüències i segurament hauríem d'anar a les causes que han fet entrar en col•lapse el model. Per això ens calen unes grans dosis de generositat i d’equanimitat.

Què podem fer? Crec que no és responsabilitat exclusiva del govern de torn, els gestors del sistema sanitari, els professionals o les empreses del sector, sinó de cadascun de nosaltres.

Per començar, una manera d’intel•ligent de fer és cuidar-nos més. La manera més directa d’estalviar el cost sanitari és evitar que s’hagi de produir. Cuidem-nos!

En todo el debate sobre la salud pública echo de menos la referencia a medidas dirigidas a la prevención de la necesidad de ir a los CAP y los Hospitales. Como por ejemplo, medidas:

• Que eduquen y trabajen por un uso responsable de los equipamientos sanitarios y un consumo adecuado de los medicamentos.

• Que se enfoquen a la mejora de la salud de las personas de manera preventiva: alimentación, ejercicio físico, ritmos de trabajo, …

• Que tengan como meta principal el bienestar integral de las personas.

No estamos hablando de cambiar un tipo de gasto por otro. Se trata de buscar otras maneras de hacer, alejadas del síndrome de nuevo rico que hemos vivido los últimos años.

Además debemos tener en cuenta otros gastos derivados y a menudo no contabilizadas directamente en la factura sanitaria. Por ejemplo, la eliminación orgánica de los medicamentos a través de los sistemas de saneamiento de aguas residuales. Se están produciendo problemas en los sistemas de potabilización de las aguas debido a las concentraciones de compuestos que no se eliminan con los sistemas actuales de tratamiento.

Sin hablar del coste que supone la gestión y eliminación de los medicamentos que no se consumen y se recogen, como residuos, a través del correspondiente sistema integrado de gestión o van a parar a la basura.

¿Aquí no se puede hacer nada? Veo el debate actual como la punta del iceberg: sólo actuamos sobre las consecuencias y seguramente tendríamos que ir a las causas que han hecho entrar en colapso el modelo. Para eso necesitamos unas grandes dosis de generosidad y de ecuanimidad.

¿Qué podemos hacer? Creo que no es responsabilidad exclusiva del gobierno de turno, los gestores del sistema sanitario, los profesionales o las empresas del sector, sino de cada uno de nosotros.

Para empezar, una manera de inteligente de actuar es cuidarnos más. La manera más directa de ahorrar el coste sanitario es evitar que vaya a producirse. Cuidémonos!

PIMEC Baix Llobregat

2011-04-18T01:12:00.000-07:00

Constitució de la nova Comissió Executiva de PIMEC Baix Llobregat de la que formem part activa.

Constitución de la nueva Comisión Ejecutiva de PIMEC Baix Llobregat de la que formamos parte activa.

Font/Fuente: La Bústia del Baix Llobregat Nord - nº 39 - Abril 2011

Bonus?

2011-04-15T15:26:00.001-07:00

Només un dia després d'anunciar una possible retallada del 20% de la plantilla de Telefónica (6.400 llocs de treball) els pròxims tres anys, la companyia de telecomunicacions ha proposat un pla d'incentius a llarg termini en accions per premiar els seus directius, per al qual la firma destinarà un "màxim de 450 milions d'euros". elPeriodico.com

És una llàstima que l’empresa Telefónica estigui desaprofitant una ocasió immillorable per a traslladar a la societat que hi ha una manera diferent de fer front a la crisi. Que hi ha una manera diferent de gestionar les persones i els recursos.

Quan va començar la crisi semblava que tots sentíem la necessitat d’innovar i fer pinya en la cerca de nous models de gestió. Encara ara ens anem repetint la necessitat de recuperar valors com l’esforç, la generositat i l’agraïment o la paciència enfront la bogeria del benefici avui i la crisi demà.

Des d’OME seguirem apostant per orientar, entrenar i motivar cap a models de vida i gestió socialment responsables, econòmicament viables i respectuosos amb el nostre medi.

“La millor revenja d’un enemic és no assemblar-se-li” (Marc Aureli)

Tan solo un día después de anunciar un posible recorte del 20% de la plantilla de Telefónica (6.400 puestos de trabajo) en los próximos tres años, la compañía de telecomunicaciones ha propuesto un plan de incentivos a largo plazo en acciones para premiar a sus directivos, para el que la firma destinará un "máximo de 450 millones de euros". elPeriodico.com

Es una lástima que la empresa Telefónica esté desaprovechando una ocasión inmejorable para trasladar a la sociedad que hay una manera diferente de hacer frente a la crisis. Que hay una manera diferente de gestionar las personas y los recursos.

Cuando comenzó la crisis parecía que todos sentíamos la necesidad de innovar y cerrar filas en la búsqueda de nuevos modelos de gestión. Aunque ahora nos vamos repitiendo la necesidad de recuperar valores como el esfuerzo, la generosidad y el agradecimiento o la paciencia frente a la locura del beneficio hoy y la crisis mañana.

Desde OME seguiremos apostando por orientar, entrenar y motivar hacia modelos de vida y gestión socialmente responsables, económicamente viables y respetuosos con nuestro medio.

“La mejor manera de vengarse de un enemigo es no parecérsele” (Marco Aurelio)

Temps difícils? / ¿Tiempos difíciles?

2011-04-08T13:22:00.000-07:00

Acostumem a anomenar temps difícils aquells en què ens fem conscients dels canvis, consubstancials a la nostra vida i al patiment que comporta la pèrdua de determinades coses sense les quals creiem que no podem ser o fer.

Però el canvi és continu encara que no en siguem conscients. Contínuament “perdem” coses encara que no ens adonem. I així perdem l’oportunitat d’aprofitar aquestes situacions per a entrenar-nos en allò que diem “la gestió del canvi”. Segurament seria més correcte dir “gestió de les oportunitats que ofereix el canvi”.

Els temps són això, temps. El canvi és això, canvi. És la nostra actitud la que farà que siguin fàcils o difícils, que ens ofereixin oportunitats o que ens creïn problemes.

Acostumbramos a llamar tiempos difíciles a aquellos que nos hacen conscientes de los cambios, consustanciales a nuestra vida y al sufrimiento que comporta la pérdida de determinadas cosas sin las que creemos que no podemos ser o hacer.

Pero el cambio es continuo aunque no seamos conscientes. Continuamente “perdemos” cosas aunque no nos demos cuenta. Y así perdemos la oportunidad de aprovechar estas situaciones para entrenarnos en aquello que hemos dado en llamar “la gestión del cambio”. Bien, seguramente sería más correcto denominarla “gestión de las oportunidades que ofrece el cambio”.

Los tiempos son eso, tiempos. El cambio es eso, cambio. Es nuestra actitud la que hará que sean fáciles o difíciles, que nos ofrezcan oportunidades o que nos creen problemas.

Enraonar / Hablar

2011-04-04T01:57:00.000-07:00

Els passats dies 23 i 24 de Març es va celebrar el 3er Congrés del Tercer Sector Social. Més de 1.700 persones hi assistiren i molts varen ser els col•loquis, les taules temàtiques i les àgores d’experiències. Tots ells moments de reflexió en relació a les actuacions de les entitats del tercer sector, el seus fins, les seves missions i els valors i les actuacions del seus professionals i voluntaris.

M’agradaria comentar un tema que en va fer pensar. Es parlava de la ètica, la filosofia i del fet de treballar la capacitat d’enraonar. Una capacitat aquesta que potser estem perdent, tal com va apuntar en Joan Canimas, (Coordinador científic de l’observatori d’Ètica Aplicada a la Intervenció social, OEAIS).

El concepte d’enraonar s’entén com la capacitat d’ establir diàlegs amb altres per anar formant el nostre pensament. La majoria de les vegades dialoguem per a imposar les nostres idees i no escoltem als altres, mantenint al final de la conversa els mateixos pensaments que al començament de la mateixa. A més, pensem que si els altres no han canviat és el seu problema, sense tenir en compte que enraonar és més un apropament i un entendre’s, que no el fet de defensar les nostres idees, sense escoltar les dels altres.

Conclusió: Dediquem més temps a enraonar i menys a imposar!

Los pasados días 23 y 24 de Marzo se celebró el 3er Congreso del Tercer Sector Social. Más de 1.700 personas asistieron y muchos fueron los coloquios, las mesas temáticas y las ágoras de experiencias. Todos ellos momentos de reflexión en relación a las actuaciones de las entidades del tercer sector, sus fines, sus misiones y los valores y las actuaciones de sus profesionales y voluntarios.

Me gustaría comentar un tema que me dio que pensar. Se hablaba de la ética, la filosofía y del hecho de trabajar la capacidad de hablar. Una capacidad ésta que quizás estamos perdiendo, tal y como apuntó Joan Canimas, (Coordinador científico del observatorio de Ética Aplicada a la Intervención social, OEAI).

El concepto de hablar se entiende como la capacidad de establecer diálogos con otros para ir formando nuestro pensamiento. La mayoría de las veces dialogamos para imponer nuestras ideas y no escuchamos a los demás, manteniendo al final de la conversación los mismos pensamientos que al comienzo de la misma. Además, pensamos que si los demás no han cambiado es su problema, sin tener en cuenta que hablar es más un acercamiento y un entenderse, que no el hecho de defender nuestras ideas, sin escuchar las de los demás.

Conclusión: ¡Dediquemos más tiempo a hablar y menos a imponer!

Així dona gust / Así da gusto

2011-03-24T12:07:00.000-07:00

Aquesta setmana hem impartit el taller emprenedoria i canvi a un grup de 12 emprenedors i emprenedores. Alguns ja tenen em marxa el seu projecte, altres estan a punt de donar el tret de sortida i altres estan encara en fase de recerca. Però tots ells tenien una cosa en comú: les ganes de tirar endavant, d’aprofitar i veure aquests temps de canvi com una verdadera oportunitat per a millorar la seva vida en tots els aspectes. Sense retrets ni excuses. Així dona gust! Treballar amb gent valenta que, com deia en Nelson Mandela, reconeixen les seves pors i les superen.

Esta semana hemos impartido el taller emprendeduría y cambio a un grupo de 12 emprendedoras y emprendedores. Algunos ya tienen su proyecto en marcha, otros están a punto de dar el disparo de salida y otros todavía están en la fase de investigación. Pero todos ellos tiene una cosa en común: la ganas de seguir adelante, de aprovechar y ver estos tiempos de cambio como un verdadera oportunidad para mejorar su vida en todos los aspectos. Sin reproches ni excusas. ¡Así da gusto! Trabajar con gente valiente que, como decía Nelson Mandela, reconocen sus miedos y los vencen.

Carles / Montse

Quo vadis

2011-02-25T09:34:00.000-08:00

L'altra tarda estàvem reunits el conjunt de companys que participem en un grup de treball d’un col•legi professional. Un d’ells tenia el semblant trist i semblava fora del que es tractava al grup. Al preguntar-li com es trobava, va fer el següent comentari: “Porto una càrrega molt pesada”.

A partir d’aquell moment, poc a poc, va anar comentant del que es tractava. Havia posat a la venda la seva casa a una urbanització i semblava que tenia comprador. Aquest fet l’angoixava. No sabia què fer, si anar de lloguer o comprar un pis a una zona més urbana. El treball que acabava d’aconseguir, després d’un temps en atur, era interessant però no era de jornada completa i, tot i així, tenia més feina que mai.

Per una altra part, ens comentava que havia anat a fer un curset de ball i feia una obra de teatre amb la seva filla petita. Se sentia bé però estava fet un embolic: no sabia si feia coses per fugir de la seva realitat o perquè li agradaven i li venien de gust...

Quantes vegades per no tenir clars els objectius i les metes que volem assolir ens trobem perduts, amb manca d’orientació. Ens sentim plens de pors i farcits de dubtes. Cal treballar el nostre interior per aconseguir un coneixement de nosaltres mateixos i un equilibri personal. Per saber allò que volem, sense perdre les perspectives que ens ofereix l’entorn.

Faig les coses perquè no sé el que haig de fer i tenen un sentit de fugida? O, les faig perquè és el que vull aconseguir per sentir-me bé i és el que desitjo?

L’acompanyament per aconseguir orientar-nos és una bona eina que ens permet arribar al destí desitjat des de la consciència i l’equilibri.

La otra tarde nos reunimos el grupo de compañeros que participamos en un grupo de trabajo de un colegio profesional. Uno de ellos tenía el semblante triste y parecía estar fuera de lo que se trataba en el grupo. Al preguntarle cómo se encontraba, hizo el siguiente comentario: “Llevo una carga muy pesada”.

A partir de ese momento, poco a poco, fue comentando de qué se trataba. Había puesto en venta su casa, situada en una urbanización y parecía que tenía comprador. Este hecho le angustiaba. No sabía que hacer, si ir de alquiler o comprar un piso en una zona más urbana. El trabajo que acababa de conseguir, después de un tiempo en paro, era interesante pero no era de jornada completa y, aun así, tenía más trabajo que nunca.

Por otra parte, nos comentaba que había ido a hacer un cursillo de baile y hacía una obra de teatro con su hija pequeña. Se sentía bien pero estaba hecho un lío: no sabía si hacía cosas para huir de su realidad o porqué le gustaban y le apetecía hacerlas.

Cuántas veces por no tener claros los objetivos ni las metas que queremos lograr nos encontramos perdidos. Con falta de orientación. Nos sentimos llenos de miedo y repletos de dudas. Hay que trabajar nuestro interior para conseguir un conocimiento de nosotros mismos y un equilibrio personal. Para saber aquello que queremos, sin perder las perspectivas que nos ofrece el entorno.

¿Hago las cosas porqué no sé lo que tengo que hacer y tienen un sentido de fuga? O, ¿las hago porqué es lo que quiero conseguir para sentirme bien, y es lo que deseo?

El acompañamiento para conseguir orientarnos es una buena herramienta que nos permite llegar al destino deseado desde la consciencia y el equilibrio.

ENTRENAMENT I EXCEL•LÈNCIA / ENTRENAMIENTO Y EXCELENCIA

2011-02-02T12:53:00.000-08:00

L’entrenament és un factor clau per aconseguir l’excel•lència. Fa temps, quan escoltava la paraula entrenament, normalment em venia al cap l’entrenament físic o l’entrenament mental. Però cada vegada més el concepte d’entrenament s’està ampliant i, actualment penso en ell com el procés d’adquisició de coneixements, habilitats i capacitats mitjançant l’aprenentatge.
A nivell de l’entrenament en habilitats socials, podem aconseguir coneixements instrumentals bàsics, respostes socials i habilitats d’autocontrol per a relacionar-nos i comunicar-nos amb els altres. D’altre banda, l’entrenament emocional també te el propòsit de desenvolupar competències emocionals concretades en la consciència i la comprensió emocional d’un mateix. Aquests aprenentatges ens aporten una millor i més satisfactòria qualitat de vida.
Aprendre hàbits s’aconsegueix a força de repetició i l’entrenament ens ajuda a adquirir-los. La meva experiència en l’aprenentatge de les habilitats socials per part de les persones amb discapacitat m’ajuda a comprendre la importància de crear hàbits mitjançant l’entrenament.
Un bon exemple el tenim en l’ús i utilització dels diners. En aconseguir una bona gestió de l’economia personal. Creant hàbits com la utilització de l’agenda, el control de les despeses, l’anotació a diari de les despeses al full de càlcul... Són bones pràctiques i, entrenant-les, ens ajuden a millorar.
Desenvolupar les nostres habilitats ens ajuda a aconseguir l’excel•lència considerada com a procés de millora contínua de totes les nostres dimensions com éssers humans. Com a procés no acaba mai i sempre podem millorar.
Des d’OME Coaching valorem l’entrenament com un element clau per aconseguir tot el que ens proposem. Com deia el filòsof Aristòtil: “L’excel•lència és l'art que s'assoleix per mitjà de l'entrenament i l'hàbit. Som allò que fem de forma repetida. L’excel•lència, doncs, no és un acte, és un hàbit”

Maite Ruiz

El entrenamiento es un factor clave para conseguir la excelencia. Hace tiempo, cuando escuchaba la palabrea entrenamiento, normalmente me venían a la mente el entrenamiento físico o el entrenamiento mental. Pero cada vez más el concepto de entrenamiento se está ampliando y, actualmente, pienso en él como el proceso de adquisición de conocimientos, habilidades y capacidades a través del aprendizaje.
A nivel de entrenamiento en habilidades sociales, podemos conseguir conocimientos instrumentales básicos, respuestas sociales y habilidades de autocontrol para relacionarnos y comunicarnos con los otros. Por otra parte, el entrenamiento emocional también tiene como propósito el desarrollo de competencias emocionales que se concretan en la consciencia y la comprensión emocional de uno mismo. Estos aprendizajes nos aportan una mejor y más satisfactoria calidad de vida.
Aprender hábitos se consigue a fuerza de repetición y el entrenamiento nos ayuda a adquirirlos. Mi experiencia en el aprendizaje de las habilidades sociales por parte de las personas con discapacidad, me ayuda a comprender la importancia que tiene la creación de hábitos mediante el entrenamiento.
Un buen ejemplo lo tenemos en el uso y la utilización del dinero. En conseguir una buena gestión de la economía personal. Creando hábitos como son el uso de la agenda, el control de los gastos, la anotación a diario de los gastos en una hoja de cálculo,… Son buenas prácticas y, entrenándolas, nos ayudan a mejorar.
Desarrollar nuestras habilidades nos ayuda a conseguir la excelencia considerada como un proceso de mejora continua de todas nuestras dimensiones como seres humanos. Como un proceso que no finaliza nunca y que siempre nos permite mejorar.
Desde OME Coaching valoramos el entrenamiento como un elemento clave para conseguir todo aquello que nos proponemos. Como decía Aristóteles. “La excelencia es el arte que se obtiene por medio del entrenamiento y el hábito. Somos aquello que hacemos de forma repetida. La excelencia pues no es un acto, es un hábito”.

Maite Ruiz

Valors - Valores

2011-01-08T13:38:00.000-08:00

(Extracto película "Jerry McGuire", escrita y dirigida por Cameron Crowe. Producida por TriStar Pictures. 1996)

Hem començat l’any reflexionant sobre els nostres valors, els d’OME Coaching. Els valors són els fonaments sobre els que s’aixeca i es desenvolupa la nostra activitat. En el nostre cas, l’activitat s’emmarca dins de tres vèrtexs: Orientació + Motivació + Entrenament. Però creiem que no tot si val. I, per això, cal fer-ho des de la solidesa dels valors. L’equip d’OME Coaching ens definim i actuem d’acord amb els següents valors:

HONESTEDAT: treballem amb integritat i ètica, de manera transparent, confidencial i actuem amb coherència i sinceritat.

RESPECTE: ens guia el respecte de les llibertats de les persones i tractar-les amb dignitat. Posar atenció en l’altre per descobrir, valorar i reforçar el seu potencial.

RESPONSABILITAT: assumim la nostra responsabilitat en el treball amb consciència i compromís.

INNOVACIÓ: ens proposem una acció creativa, compartint coneixement tot aportant noves propostes per a la millora de la vida de les persones.

CONFIANÇA: creiem que la generositat i la paciència són claus per aconseguir una gestió ecològica del nostre món emocional.

I tot això aprenent i gaudint!

Hemos empezado el año reflexionando sobre nuestros valores, los de OME Coaching. Los valores son los fundamentos sobre los que se levanta y se desarrolla nuestra actividad. En nuestro caso, la actividad se enmarca dentro de tres vértices: Orientación + Motivación + Entrenamiento. Pero creemos que no todo vale. Y, por ese motivo, hay que hacerlo desde la solidez de los valores. El equipo de OME Coaching nos definimos y actuamos de acuerdo con los siguientes valores:

HONESTIDAD: trabajamos con integridad y ética, de manera transparente, confidencial y actuamos con coherencia y sinceridad.

RESPETO: nos guía el respeto de las libertades de las personas y tratarlas con dignidad. Poner atención en el otro para descubrir, valorar y reforzar su potencial.

RESPONSABILIDAD: asumimos nuestra responsabilidad en el trabajo con conciencia y compromiso.

INNOVACIÓN: nos proponemos una acción creativa, compartiendo conocimiento y aportando nuevas propuestas para la mejora de la vida de las personas.

CONFIANZA: creemos que la generosidad y la paciencia son clave para conseguir una gestión ecológica de nuestro mundo emocional.

¡Y todo ello aprendiendo y disfrutando!

Bones festes / Felices fiestas

2010-12-22T08:28:00.000-08:00

Amb orientació, motivació i entrenament aconseguirem tot allò que ens proposem.

Bones festes a totes i a tots.

Con orientación, motivación y entrenamiento conseguiremos todo aquello que nos propongamos.

Felices fiestas a todas y a todos.

La felicitat / La felicidad

2010-12-12T02:41:00.000-08:00

Arriben festes: Nadal, Cap d'Any i Reis. Dates en que tot es vesteix de llum i de color, de consumisme i d'alegria. Sembla que és un temps en què la felicitat ens ve més de les vivències de les situacions de l'entorn, dels altres, que d'un mateix.

La felicitat és un concepte molt personal ja que cadascún de nosaltres som feliços a la nostra manera, i el que em serveix a mi, potser a un altre no li aporta els mateixos sentiments. Sovint creiem que la felicitat és una cosa que pot venir de fora i que les situacions externes i els altres són els que ens la porten.

M'agradaria compartir tres definicions relatives a la felicitat.

"El secret de la felicitat, no és fer sempre el que es vol, sinó voler sempre el que es fa" (Lew Tolstoi).

Per ser feliços ha d'haver un desig personal de voler el que es fa, la felicitat no és qualsevol cosa que ens trobem pel camí, és necessari un treball interior.

"La felicitat no és una estació a la qual s'arriba, sinó una forma de viatjar" (Margaret L. Runbeck).

Podem pensar doncs que no és fruit d'un moment, d'una situació sinó d'una manera de viure. D'una manera de fer el nostre viatge per la vida.

"La primera conclusió inexcusable per poder ser feliços és tenir la sensació que controles una mica de la teva vida." (Eduard Punset).

Eduard Punset ens aporta el concepte de control de la nostra vida com a principi per ser feliços.

Com veiem, per ser feliços hi ha d'haver ingredients molt importants: voler el que es fa, fer les coses d'una determinada manera d'acord amb nosaltres mateixos, i ser el director de la nostra pròpia història. La felicitat més autèntica és la que s'experimenta quan expressem part del que som en allò que fem. Aquesta felicitat no té preu, però té valor.

Recordem que, el que hi ha dins es projecte fora, i com em recordo molt sovint, només vivim una vegada i val la pena ser feliços.

La felicitat és un estat interior de serenitat i autonomia.

Maite Ruiz

Llegan fiestas: Navidad, Fin de año y Reyes. Fechas en que todo se viste de luz y de color, de consumismo y de alegría. Parece que es un tiempo en el que la felicidad nos viene más de las vivencias de las situaciones del entorno, de los otros, que de un mismo.

La felicidad es un concepto muy personal pues cada uno somos felices a nuestra manera y lo que me sirve a mí, quizás a otro no le aporta los mismos sentimientos. A menudo creemos que la felicidad es algo que puede venir de fuera y que las situaciones externas y los otros son los que nos traen la felicidad.

Me gustaría compartir tres definiciones relativas a la felicidad.

"El secreto de la felicidad, no es hacer siempre el que se quiere, sino querer siempre el que se hace" ( Lew Tolstoi).

Para ser felices tiene que haber un deseo personal de querer lo que se hace. La felicidad no es cualquier cosa con que nos encontramos por el camino, es necesario un trabajo interior.

"La felicidad no es una estación a la cual se llega, sino una forma de viajar" ( Margaret L. Runbeck).

Podemos pensar, pues, que no es fruto de un momento, de una situación sino de una manera de vivir. De una manera de hacer nuestro viaje por la vida.

“La primera conclusión inexcusable para poder ser felices es tener la sensación de que controlas algo de tu vida.” (Eduard Punset).

Eduard Punset nos aporta el concepto de control de nuestra vida como principio para ser felices.

Como vemos, para ser felices, debe haber ingredientes muy importantes: querer lo que se hace, hacer las cosas de una determinada manera, de acuerdo con nosotros mismos, y ser el director de nuestra propia historia. La felicidad más auténtica es la que se experimenta cuando expresamos parte de lo que somos en aquello que hacemos. Esta felicidad no tiene precio, pero tiene valor.

Recordemos que lo que hay adentro se proyecta fuera y, como me recuerdo muy a menudo, sólo vivimos una vez y vale la pena ser felices.

La felicitad es un estado interior de serenidad y autonomia.

Maite Ruiz

Haendel & Food

2010-12-02T07:26:00.000-08:00

Converses - Conversaciones

2010-11-26T13:02:00.000-08:00

Anant amb l’AVE cap a Màlaga, vaig poder veure una pel•lícula interessant i recomanable: ADAM. Bàsicament és la història d’una parella de joves. Ella, la Beth, una professora escriptora de contes per nens i ell, l’Adam, un noi de 24 anys que acaba de perdre el seu pare, amb la síndrome d’Asperger. Una mena d’autisme que fa que les persones que el pateixen no reconeguin les emocions dels altres i que diguin el que pensen. Aquesta manca de sentit de lo políticament correcte provoca alguns diàlegs força divertits i alliçonadors. Al film no tot són flors i violes, com podeu imaginar, però he volgut ressenyar tres diàlegs que em van semblar especialment destacables.

1) La parella arriba a cas d’uns amics i, després de les salutacions habituals, l’amiga els pregunta, “Voleu veure el vídeo de les vacances?, “No, gràcies”, respon l’Adam, sense immutar-se, davant l’astorament general d’uns i altres.
2) L’Adam es queda sense feina. S’està preparant per a una entrevista i la Beth l’ajuda. Ell li comenta que està nerviós i ella li respon que no pateixi, que segur que tot anirà bé i li donaran la feina. L’Adam li respon: “I com estàs tan segura”...
3) La Beth i l’Adam té una discussió. A l’endemà, la Beth diu que ha estat culpa seva i li demana perdó. Al cap d’uns segons, la Beth li diu: “Tu també podries disculpar-te!” i l’Adam, més tranquil que un pèsol li respon: “Però no has dit que havia estat culpa teva”. Touché...

De camino a Málaga en el AVE, tuve la oportunidad de ver una película interesante y recomendable: ADAM. Básicamente, es la historia de una pareja de jóvenes. Ella, Beth, una profesora que gusta de escribir cuentos para niños. Él, Adam, un chico de 24 años que acaba de perder a su padre, con síndrome de Asperger. Una variante de autismo que hace que las personas que lo padecen no reconozcan las emociones de los otros y digan lo que piensan. Esta falta del sentido de lo políticamente correcto provoca algunos diálogos francamente divertidos y aleccionadores. En el film no todo es un camino de rosas, como podéis imaginar, pero he querido reseñar tres diálogos que me han parecido especialmente destacables para nuestra propia reflexión.

1) La pareja llega a cas de unos amigos i, después de los saludos iniciales, la amiga les pregunta: ¿Queréis ver el video de las vacaciones?, “No, gracias”, responde Adam sin inmutarse, ante la cara atónita de propios y extraños.
2) Adam se queda sin trabajo. Se está preparando para una entrevista i Beth le ayuda. Él comenta que está nervioso y ella le responde que no sufra, que seguro que todo irá bien y conseguirá el trabajo. Adam le responde: “Y como está tan segura…”
3) Beth y Adam mantienen una fuerte discusión. Al día siguiente, Beth le dice que ha sido culpa de ella y que la perdone. Al cabo de unos segundo, Beth le dice: “¡Tú también podrías disculpar-te!” a lo que Adam, más tranquilo que barco boliviano, le responde: “Pero no acabas de decir que ha sido culpa tuya”. Touché…

Més de cent organitzacions reclamen un gir ambiental davant de la crisi - Más de cien organizaciones reclaman un giro ambiental frente a la crisis.

2010-11-23T02:20:00.000-08:00

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22/11/2010 - Fundación Conama
Más de cien organizaciones del país reclaman un cambio de rumbo hacia la sostenibilidad frente a la crisis: ‘Ahora, más que nunca’.

Más de cien organizaciones del país reclaman un cambio de rumbo hacia la sostenibilidad frente a la crisis: ‘Ahora, más que nunca’. Los cinco principales grupos ecologistas, sindicatos, asociaciones y colegios profesionales, asociaciones empresariales y sectoriales, y destacadas fundaciones y entidades ambientales, hasta sumar 116, se han adherido ya al manifiesto ‘Ahora, más que nunca’, que se lanza este lunes de forma oficial en el décimo Congreso Nacional del Medio Ambiente (Conama 10).

“Ahora, más que nunca, se necesita actuar y dar un fuerte giro de timón hacia un mundo más sostenible. La crisis económica y financiera ha mostrado la urgencia de remodelar los modelos de producción y consumo actuales: Hay que aprovechar esta coyuntura para introducir los cambios que desde hace años venimos reclamando desde el sector ambiental, para conseguir reducir la huella ecológica de nuestro desarrollo. La crisis nos ha dado la razón. No dejemos escapar esta oportunidad histórica para tomar un nuevo rumbo”. Así comienza este texto al que también se han adherido por el momento cerca de 1.000 personas a través de Internet, desde la web www.conama10.es

A pesar de las graves consecuencias de la crisis económica, este manifiesto incide en la importancia de salvaguardar la biodiversidad y de invertir en sostenibilidad, rechazando más recortes en el gasto ambiental o social. “Lo que hacen falta ahora son nuevas soluciones. Por ello, hay que evitar que la drástica reducción de las inversiones deje sin capacidad de reacción a los sectores más sostenibles que deberían justamente convertirse en motores del cambio y que podrían ayudar a relanzar la economía, una nueva economía verde”.

Según este texto, “ahora, más que nunca, hay que demostrar que la sostenibilidad es capaz de generar bienestar y empleo. Para esto no bastan acciones aisladas o de pequeño alcance, se requieren grandes transformaciones que engloben todos los ámbitos de la sociedad española. Podemos (y debemos) hacerlo. Porque el país lo necesita ahora y porque supone situarnos, esta vez, en la vanguardia mundial que lidera este proceso necesario para la Humanidad”.

Con este manifiesto, el Congreso Nacional del Medio Ambiente ha querido reflejar el sentir de los grupos y comités de trabajo de esta décima edición, y de alguna forma también del sector ambiental del país en general. Se espera que la lista de personas e instituciones que lo apoyan siga aumentado durante la celebración del congreso y más adelante.

El texto íntegro del manifiesto puede leerse en la web del Conama 10:

http://www.conama10.es/web/es/prensa/noticias/mas-de-cien-organizaciones-reclaman-un-giro-ambiental-frente-a-la-crisis.html?ref=nf

Gestió del canvi - Gestión del cambio

2010-11-05T01:50:00.000-07:00

Aquests darrers dies, amb les celebracions de la diada dels difunts, m’he adonat que tant que parlem de la gestió del canvi, de la necessitat de preparar-nos pel canvi, de la inevitabilitat del canvi,... i, ben sovint, deixem per un demà que no acaba d’arribar mai la “gestió” d’un dels canvis més importants en la nostra existència: el de la nostra pròpia mort. I no em refereixo precisament als tràmits administratius...

Diem que no som conscients del moment de néixer, almenys no ho recordem, i potser tampoc ens sigui fàcil ser-ho en segons quins casos de decés. Però si més no podem tenir les coses una mica reflexionades i preparades. Al cap i a la fi serà un viatge important en la nostra existència.

Si més no que no ens quedi cap afecte per recuperar, cap culpa per perdonar, cap assignatura per aprovar ni cap ésser estimat per acomiadar. I, per això, una bona forma és que ho practiquem cada dia. Si t’ho mires bé, és la millor garantia per a viure cada segon de manera plena.

Estos últimos días, con las celebraciones del día de difuntos, me he dado cuenta que a pesar de lo mucho que hablamos de gestión del cambio, de la necesidad de prepararnos para el cambio, de la inevitabilidad del cambio,...y, muy a menudo, dejamos para una mañana que no llega nunca la “gestión” de uno de los cambios más importantes de nuestra existencia: el de nuestra propia muerte. Y no me refiero a los trámites administrativos precisamente...

Digamos que nos somos conscientes del momento en que nacemos, al menos no lo recordamos, y quizás tampoco nos sea fácil serlo en según que casos de defunción. Pero en cualquier caso podemos tener las cosas un tanto reflexionadas y preparadas. Al fin y al cabo será un viaje importante en nuestra existencia.

En cualquier caso, que no nos quede ningún afecto por recuperar, ninguna culpa por perdonar, ninguna asignatura por aprobar, ningún ser amado por despedir. Y, para ello, una buena forma es que lo practiquemos cada día. Si lo miras bien, es la mejor garantía para vivir cada segundo de una manera plena.

Autodeterminació - Autodeterminación

2010-10-22T08:52:00.000-07:00

L’autodeterminació és un terme que escoltem sovint en l’àmbit de la política tot referint-se a la independència de les nacions, al dret d’autodeterminació dels pobles o a l’autonomia de certes comunitats autònomes.

Però l’autodeterminació també fa referència a aquelles activitats i habilitats que una persona requereix per a poder actuar com agent causal primari en la seva pròpia vida, així com per a fer eleccions i prendre decisions que corresponen a la pròpia qualitat de vida, sense cap tipus d’influència externa, tal com exposava Wehmeyer(2006)* en el seu model d’autodeterminació. Aquest tipus d’autodeterminació és el que exposo en aquesta reflexió:

- Som persones autodeterminades?
- Actuem d’acord amb les nostres creences , interessos, capacitats, lliures d’influències externes o interferències no desitjades?
- Analitzem els nostres ambients i les seves respostes per prendre decisions de com volem actuar i avaluem els resultats que obtenim?

Per a ésser persones amb autodeterminació, entre altres característiques, hem de saber escollir, prendre decisions , tenir habilitats en la resolució de problemes, ser independents, ser capaços d’assumir riscos, tenir auto-observació i poder avaluar les nostres respostes.

Des d’OME Coaching volem contribuir a que totes les persones trobin respostes per a viure millor en tots els àmbits de la seva vida: el personal, el familiar, el social o el laboral i l’autodeterminació pot ésser una àrea d’actuació important per a la persona.

L’autodeterminació és quelcom que s’ha d’anar treballant durant tot el camí de la nostra vida i a mesura que anem avançant aconseguirem prendre las rendes del nostre destí.

Maite Ruiz - OME Coaching

La autodeterminación es un término que escuchamos a menudo en el ámbito de la política referido a la independencia de las naciones, al derecho de autodeterminación de los pueblos o a la autonomía de ciertas comunidades autónomas.

Pero la autodeterminación también hace referencia a aquellas actividades y habilidades que una persona requiere para poder actuar como agente causal primario en su propia vida, así como para hacer elecciones y tomar decisiones que corresponden a la propia calidad de vida, sin ningún tipo de influencia externa, tal como exponía Wehmeyer (2006)* en su modelo de autodeterminación, y a este tipo de autodeterminación es el que expongo en esta reflexión.

- Somos personas autodeterminadas?
- Actuamos de acuerdo con nuestras creencias , intereses, capacidades, libres de influencias externas o interferencias no deseadas?
- Analizamos nuestros ambientes y sus respuestas para tomar decisiones de cómo queremos actuar y evaluamos los resultados que obtenemos?

Para ser personas con autodeterminación, entre otras características, tenemos que saber escoger, tomar decisiones, tener habilidades en la resolución de problemas, ser independientes, ser capaces de asumir riesgos, tener auto-observación y poder evaluar nuestras respuestas.

Desde OME Coaching queremos contribuir a que todas las personas encuentren respuestas para vivir mejor en todos los ámbitos de su vida: el personal, el familiar, el social o el laboral y la autodeterminación puede ser una área de actuación importante para la persona.

La autodeterminación es algo que hay que ir trabajando durante todo el camino de nuestra vida y a medida que vamos avanzando conseguiremos tomar las riendas de nuestro destino.

Maite Ruiz - OME Coaching

* Wehmeyer, M.L. (2006). Autodeterminación y personas con discapacidades severas. En M.A. Verdugo y F.B.Jordán de Urríes (Coord.) Rompiendo inercias. Claves para avanzar, pp. 89-100. Salamanca: Amarú Ediciones.

Valors II: paciència - Valores II: paciencia

2010-10-15T10:31:00.000-07:00

Des de petit que sento a dir que “la paciència és la mare de la ciència”. A casa, la meva mare la deia amb una alegre cantarella. Al principi crec que em sonava més aviat a una espècie de resignació inapel•lable. Havia d’esperar a tenir l’edat, a saber, a conèixer, ... per a poder fer, entendre o gaudir de tot un munt de coses.

En una època més rebel, em semblava un manyoc “d’excuses de mal pagador”. Una actitud de tolerància mal entesa del què passava o no passava. Del que ens arribava o del que ens deixa.

Ara en canvi, descobreixo en la paciència una gran mestre per a la vida. Un valor sòlid que et permet assaborir la vida a través de l’exercici responsable de l’acceptació. L’acceptació d’un mateix i dels altres. L’acceptació dels ritmes i els cicles de les coses. En la natura tenim un bon exemple on emmirallar-nos.

Descobreixo en la paciència la llavor d’una transformació consistent i enriquidora.

“No confonguis la paciència, coratge de virtut,
amb l’estúpida indolència d’aquell que es dona per vençut”

Marià Aguiló
(Palma 1825 – Barcelona 1897) Poeta i lingüista.

Desde niño que oigo decir que “la paciencia es la madre la ciencia”. En casa, mi madre la pronunciaba con un alegre soniquete, Al principio, creo que me sonaba más bien a una especie de resignación inapelable. Debía esperar a tener la edad, a saber, a conocer,… para poder hacer, entender o disfrutar de un montón de cosas.

En una época más rebelde, se me antojaba como un cúmulo de “excusas de mal pagador”. Una actitud de tolerancia mal entendida de lo que pasaba o no pasaba. De lo que nos llega o de lo que nos deja.

Ahora en cambio, descubro en la paciencia una gran maestra para la vida. Un sólido valor que te permite saborear la vida mediante el ejercicio responsable de la aceptación. La aceptación de uno mismo y de los otros. La aceptación de los ritmos y los ciclos de las cosas. Tenemos en la naturaleza un buen ejemplo en el que reflejarnos.

Descubro en la paciencia la semilla de una transformación consistente y enriquecedora.

No confundas la paciencia, coraje de la virtud,
con la estúpida indolencia del que se da por vencido.

Mariano Aguiló
(Palma 1825 - Barcelona 1897) Poeta y lingüista

Valors I: esforç - Valores I: esfuerzo

2010-10-02T09:47:00.000-07:00

Estic llegint el llibre de Raimon Samsó “El código del dinero”. Al marge de la meva opinió global de llibre que encara no m’he formulat, i que no faré fins que l’acabi com a mínim, sí que haig de dir que en diferents moments em porta a la reflexió.

L’escenari que ens presenta és d’un canvi radical del món laboral a curt i mig termini. Un canvi en relació al què seran i no seran les professions del futur i de com ens hem de preparar per afrontar l’esmentat canvi. De fet la present crisi econòmica ja ens està forçant a “reinventar-nos” per a poder conservar o cercar nous llocs de treball. En aquest context, Raimon Samsó esmenta que una de les limitacions que arrosseguem és la “fòbia a l’esforç”, i això em fa pensar.

Fa uns dies participava en una sessió de treball amb un grup de responsables de RRHH i en aquell foro també es presentava una necessitat imminent: una de les poques opcions que tenim per tirar endavant és treballar més eficientment, la qual cosa no ha de voler dir treballar més sinó millor. Per fer-ho ens hem d´automotivar d´alguna manera perquè el que és clar és que el nou escenari implica esforç, D’un mateix i de tots.

Al marge del que nosaltres podem fer com a treballadors i com motivadors en l’àmbit laboral, se’m planteja la necessitat de mirar una mica més enllà. M’explico. Com a mare de dos adolescents penso que sovint oblidem que amb ells comencen les oportunitats de tenir tots plegats un futur millor. Tinc la sensació que concentrem moltes energies en reaccionar davant el present immediat i tenim poca visió de futur. Em pregunto si estem preparant als nostres fills pel que preveiem ens “caurà a sobre”.

Miro al meu voltant i no veig precisament massa joves conscients del que és ja la seva “feina”. No observo tampoc una cultura de l’esforç en l’educació en que tots plegats estem participant. Penso que com en tota crisi ara tenim una oportunitat, és un bon moment per a ser models pels adolescents i els joves i implicar-los. Una oportunitat de fer-los partícips d’un esforç que ha de ser col•lectiu i que també i sobretot els afecta a ells, al seu futur.

Amb tot això no oblidem pel camí que darrera de l’esforç sovint hi ha una satisfacció que hem de saber reconèixer i gaudir.

Judit Murlans - OME Coaching

Estoy leyendo el libro de Raimon Samsó “El código del dinero”. Al margen de mi opinión global del libro que todavía no me he formulado - y que no haré hasta que como mínimo no lo finalice -, sí que debo reconocer que en diferentes momentos me lleva a la reflexión.

El escenario que nos presenta es el de un cambio radical en el mundo laboral a corto y medio plazo. Un cambio en relación a lo que serán y no serán las profesiones del futuro y en como nos hemos de preparar para afrontar dicho cambio. De hecho, la presente crisis económica ya nos está forzando a “re-inventarnos” para poder conservar o buscar nuevos puestos de trabajo. En este contexto, Raimon Samsó indica que una de las limitaciones que arrastramos es la “fobia al esfuerzo”, y eso me da que pensar.

Hace unos días participaba en una sesión de trabajo con un grupo de responsables de RRHH y en aquel foro también se presentaba una necesidad inminente: una de las pocas opciones que tenemos para tirar adelante es trabajar más eficientemente, lo cual no quiere decir trabajar más sino mejor. Para hacerlo hemos de motivarnos de alguna manera porqué lo que parece claro es que el nuevo escenario implica esfuerzo. El de uno mismo y el de todos.

Al margen de lo que nosotros podemos hacer como trabajadores y como motivadores en el ámbito laboral, se me plantea la necesidad de mirar un poco más allá. Me explico. Como madre de dos adolescentes, creo que olvidamos a menudo que con ellos empiezan nuestras oportunidades de tener juntos un mundo mejor. Tengo la sensación que concentramos muchas energías en reaccionar ante el presente inmediato y nos falta visión de futuro. Me pregunto si estamos preparando a nuestros hijos para lo que prevemos “se les viene encima”.

Miro a mi alrededor y no veo precisamente demasiados jóvenes conscientes de lo que ya ahora es su “trabajo”. Tampoco observo una cultura del esfuerzo en la educación en la que todos participamos. Como en toda crisis, pienso que tenemos una oportunidad., que es un buen momento para ser modelos para los adolescentes y los jóvenes y para implicarlos. Una oportunidad para hacerlos partícipes de un esfuerzo que ha de ser colectivo y que, sobre todo, les afecta a ellos y a su futuro.

Con todo ello no debemos olvidar por el camino que, detrás del esfuerzo a menudo hay una satisfacción que hemos de saber reconocer y disfrutar.

Judit Murlans - OME Coaching

10/10/10 Un dia para cambiar

2010-10-01T02:15:00.000-07:00

Únics - Únicos

2010-09-23T13:24:00.001-07:00

Tots sabem, és obvi, que som diferents. Uns som alts, altres som baixos, uns som rosos altres morenos, uns som prims i altres grassos... Aquestes peculiaritats físiques les acceptem com la cosa més normal.

En canvi, no acceptem de la mateixa manera les nostres diferències interiors. Per què no superen igual la mort d’un pare els seus fills? Per què no aprenen igual els nens en una mateixa classe? Per què no riem igual després d’escoltar un mateix acudit? Som individus i com a tals som únics.

Hem de ser-ne conscients, i a l’hora aprendre a gestionar les emocions que brollen en el dia a dia de la font dels nostres pensaments. La PNL (Programació Neurolingüística) ens ajuda a entendre com pensem, com raonem i, per tant, com canalitzem les nostres emocions. A OME Coaching ens hem especialitzat en el tracte individualitzat a les persones a través del Coaching i la PNL. Perquè som únics.

Montse Falqués

Todos sabemos, es obvio, que somos diferentes. Unos somos altos, otros somos bajos, unos somos rubios y otros morenos, unos somos delgados y otros gorditos… Estas peculiaridades físicas las aceptamos como la cosa más normal.

En cambio, no aceptamos de la misma manera nuestras diferencias interiores. ¿Por qué no superan igual la muerte de un padre sus hijos? ¿Por qué no aprenden igual los niños en una misma clase? ¿Por qué no reímos igual después de escuchar un mismo chiste? Somos individuos y, como tales, somos únicos.

Tenemos que ser conscientes de ello y, a la vez, aprender a gestionar las emociones que brotan en el día a día de la fuente de nuestros pensamientos. La PNL (Programación Neurolingüística) nos ayuda a entender como pensamos, como razonamos y, por lo tanto, como canalizamos nuestras emociones. En OME Coaching nos hemos especializado en el trato individualizado a las personas a través del Coaching y la PNL. Porqué somos únicos.

Montse Falqués

Natura, somnis i acció - Naturaleza, sueños y acción

2010-09-15T08:40:00.000-07:00

Divendres matí, a las 7h23 sortia el sol. Com cada dia, pujava amb el cotxe per la carretera de l’Arrabassada i a cada revolt el sol es deixava veure una mica més. Primer un quart, després la meitat i, finalment, una gran bola rogent envoltada de núvols grisos de formes i grandàries diverses. Quin contrast més espectacular! En el meu viatge em trobava envoltada de verd, d’arbres, de matolls, de fulles... que m’acompanyaven a mesura que anava pujant per la carretera. Tot un espectacle impressionant de llum i color que m’oferia la natura.

En aquest marc espectacular, el meu pensament anava recordant la tarda del dia abans. Havia compartit una sessió de treball amb un grup de companys amb l’objectiu d’anar definint els valors que, els propers anys, ens han de servir de guia per a configurar un nou projecte que portem entre mans. Treballant per esbrinar els nostres desitjos de futur i preparar un pla d’acció.

Un pla d’acció a partir dels nostres somnis. Un exercici que no acostumen a fer i que crec que és molt interessant. Us animo a que definiu el que us agradaria fer a mig i llarg termini, i a que treballeu per aconseguir-ho. Hem de ser capaços de saber el que volem i quan ho volem. Cal tenir el valor de dir-ho i, una vegada dit, és menester tenir el coratge de realitzar-ho.

Maite Ruiz - OME Coaching

Viernes por la mañana, a las 7h23 salía el sol. Como cada día, subía con el coche por la carretera de la Arrabasada y, a cada curva, el sol se dejaba ver un poco más. Primero un cuarto, después la mitad y, finalmente, una gran bola rojiza rodeada de nubes grises de distintas formas y tamaños. ¡Que contraste más espectacular! En mi viaje me encontraba rodeada verde, de árboles, de matorrales, de hojas…. que me acompañaban a medida que iba subiendo por la carretera. Un impresionante espectáculo de luz y color que me ofrecía la naturaleza.

En este marco espectacular, mi pensamiento iba recordando la tarde del día anterior. Había compartido una sesión de trabajo con un grupo de compañeros con el objetivo de ir definiendo los valores que, en los próximos años, nos tienen que servir de guía para configurar un nuevo proyecto que nos traemos entre manos. Trabajando para descubrir nuestros deseos de futuro y preparar un plan de acción.

Un plan de acción a partir de nuestros sueños. Un ejercicio que no acostumbramos a hacer y que creo que es muy interesante. Os animo a que defináis lo que os gustaría hacer a medio y largo plazo y a que trabajéis para conseguirlo. Tenemos que ser capaces de saber lo que queremos y cuando lo queremos. Hay que tener el valor de decirlo y, una vez dicho, es necesario tener el coraje de realizarlo.

Maite Ruiz - OME Coaching

Tecno-Emocional

2010-09-12T04:59:00.001-07:00

Ja ha començat el curs escolar. Aquesta vegada el tema del dia són les pantalles digitals – tàctils i interactives - i els ordinadors personals. Està bé, està clar. Sempre que no s’oblidi que la tecnologia és un mitjà i no una finalitat. Un mitjà per a què? En aquest cas, per aprendre. Per aprendre què? A ser més persones i viure millor. Tots. Els altres i nosaltres. L’itinerari de la tecnologia pot ser de més curt o de més llarg recorregut però, al final del camí, ha de servir-nos per fer-nos sentir millor. Fer-nos millors. Sinó fem mal negoci.

Justament aquest desembarcament de la tecnologia a l’escola m’ha fet adonar que comencem el curs – alumnes, professors i pares -. i ja tenim una assignatura pendent. Carai! Sí, continuem sense incorporar de manera valenta i decidida la gestió de les emocions en el projecte curricular de la nostra canalla. Una habilitat que cal aprendre i entrenar. Una habilitat sense la qual els coneixements i la tecnologia són com una brúixola al costat d’un iman.

Ya ha empezado el curso escolar. En esta ocasión, el tema del día son las pantallas digitales – táctiles e interactivas – y os ordenadores personales. Está bien, claro. Siempre que no olvidemos que la tecnología es un medio y no una finalidad. ¿Un medio para qué? En este caso, para aprender. ¿Para aprender qué? A ser más personas i vivir mejor. Todos. Nosotros y los demás. El itinerario de la tecnología puede ser de menor o de mayor recorrido pero, al final del camino, debe servir para hacernos sentir mejor. Hacernos mejores. Si no es así, hacemos mal negocio.

Justamente este desembarco de la tecnología en la escuela ha hecho que me de cuenta que empezamos el curso – alumnos, profesores y padres – y ya tenemos una asignatura pendiente. ¡Caramba! Sí, continuamos sin incorporar, de manera decidida y valiente, la gestión de las emociones en el proyecto curricular de nuestros chavales. Una habilidad que es necesario aprender y entrenar. Una habilidad sin la que los conocimientos y la tecnología son como un brújula al lado de un imán.

EconoMIA (1) - Adaptar

2010-08-31T03:01:00.001-07:00

Molt ens queixem, i amb raó, que cada vegada els salaris son més baixos i que ens és molt difícil viure amb el que guanyem. També és veritat que estem vivint en una societat de consum que va creant contínuament noves necessitats, encara que la realitat és que som les persones les que, a nivell individual, escollim i assumim les nostres despeses.

Convertir-nos en consumidors responsables és indispensable per adaptar-nos amb èxit a la realitat actual. El malbaratament ofereix gratificació i la sensació d’abundància, el control aporta senzillesa i sensació de seguretat.

Adaptar-nos a la nostra realitat és possible. Amb orientació, motivació i entrenament podem treballar la nostra capacitat d’analitzar i pensar abans de gastar. Un bon pla es pot convertir en una eina que ens ajudi a aconseguir metes que fins a les hores ens semblaven impossibles d’assolir.

Com deia Andrés Panasiuk , llicenciat en ciències de la comunicació social, “la diferència entre arribar a final de mes i no arribar-hi no es troba en la quantitat de diners que guanyem, si no en la que gastem”. Pensem-hi i treballem per a aconseguir-ho.

Maite Ruiz - OME Coaching

Mucho nos quejamos y con razón, de que cada vez los salarios son más bajos y que es muy difícil vivir con lo que ganamos. También es verdad que estamos viviendo en una sociedad de consumo que va creando nuevas necesidades continuamente, aunque la realidad es que somos las personas las que, a nivel individual, escogemos y asumimos nuestros gastos.

Convertirnos en consumidores responsables es indispensable para adaptarnos con éxito a la realidad actual. El derroche ofrece gratificación y la sensación de abundancia, el control aporta sencillez y sensación de seguridad.

Adaptarnos a nuestra realidad es posible. Con orientación, motivación y entrenamiento podemos trabajar nuestra capacidad de analizar y pensar antes de gastar.Un buen plan puede convertirse en una herramienta que nos puede ayudar a conseguir metas que hasta el momento nos parecía imposible alcanzar.

Como decía Andrés Panasiuk, licenciado en ciencias de la comunicación social, “la diferencia entre llegar a final de mes y no llegar no está en función del dinero que ganamos, sino en la que gastamos”. Pensemos y trabajemos para conseguirlo.

Maite Ruiz - OME Coaching

Acceptar - Aceptar

2010-08-27T02:58:00.000-07:00

Aquest mes he tingut l’oportunitat de poder experimentar el que comentava en una entrada anterior: no podem controlar totes les coses que ens passen però si que podem escollir l’actitud que prenem davant d’elles. Responsable o víctima? Jo em demano “Responsable”. I així m’ho vaig prendre quan el matí del primer dia d’Agost em vaig trencar el 5è metatarsià del peu esquerra.

Ha estat i és tota una experiència. Poder sentir clarament que és molt diferent l’acceptació que la resignació. La majoria de persones amb les que em trobava feien cara de “resignació” però per a mi ha estat – i és perquè encara em queden alguns dies d’escaiola – un magnífic temps per gaudir de la paciència i practicar l’atenció.

Per cert, parlant d’atenció, us heu adonat de lo brutes que estan moltes de les voreres dels nostres pobles i ciutats pel gens higiènic hàbit de llençar els xiclets al terra?

Este mes he tenido la oportunidad de experimentar en carne propia algo que comenté en una entrada anterior: no podemos controlar todo lo que nos pasa pero sí que podemos escoger la actitud con que lo afrontamos. ¿Responsable o víctima? Me pido “Responsable”. Y así me lo tomé cuando la mañana del primer día de Agosto me rompí el 5º metatarsiano del pie izquierdo.

Ha sido y es toda una experiencia. Poder sentir claramente que es muy diferente la aceptación de la resignación. La mayoría de persona con las que me encontraba mostraban un semblante de “resignación” pero para mí ha sido – y es, porqué todavía me queden algunos días de escayola – un magnífico tiempo para disfrutar de la paciencia y practicar la atención.

Por cierto, hablando de atención, ¿os habéis dado cuenta de lo sucias que están muchas de las aceras de nuestros pueblos y ciudades por el nada higiénico hábito de tirar los chicles al suelo?

Somriure - Sonreír

2010-08-18T03:11:00.000-07:00

No costa diners. Somriure és fàcil. Recordeu que diuen que per a riure només hem de moure 15 músculs mentre que per fer morros en necessitem moure 40. HI ha tantes raons per a somriure. Encara que sovint no ens ho sembli.

Per això ens ha agradat aturar-nos darrera aquesta furgoneta de Envialia i que ens ho recordés: “Si estàs llegint això et sobren els motius per a somriure”.

A OME Coaching estem contents perquè ja hem penjat a la xarxa la nostra web: www.omecoaching.cat i la posem a la vostra disposició per a què ens conegueu una mica més i per a que, també, hi digueu la vostra.

Ah! És clar i per a que tingueu un motiu més per a somriure.

No vale dinero. Sonreír es fácil. Recordad que dicen que para reír tan solo hemos de mover 15 músculos mientras que para fruncir el entrecejo necesitamos mover 40. Hay tantas razones para sonreír. Aunque a veces no nos lo parezca.

Por eso nos ha gustado detenernos detrás de esta furgoneta de Envialia y que nos lo recordara: “Si estás leyendo esto te sobran los motivos para sonreír”.

En OME Coaching estamos contentos porqué ja hemos colgado en la red nuestra web: www.omecoaching.es y la ponemos a vuestra disposición para que nos conozcáis un poco más y para que, también, podáis expresar vuestras opiniones.

¡Ah, claro! Y para que tengáis un motivo más para sonreír.

Eco-psicopatia / Eco-psicopatía

2010-08-11T01:08:00.000-07:00

Llegia fa uns dies un article sobre psicopatia i vaig parar atenció en la descripció del psicòpata. El descrivia com un ésser mancat d’empatia i de compassió, entesa aquesta com el desig d’evitar el sofriment dels altres éssers. Aquesta mancança fa que el psicòpata no senti cap mena d’emoció quan produeix un dany – físic, mental o material – als éssers que l’envolten.

Mentre ho llegia no podia evitar fer un paral•lelisme amb el nostre comportament respecte a la resta d’éssers que composen, com nosaltres mateixos, allò que denominem Natura. Em resulta difícil no veure aquesta conducta com una forma de personalitat psicopàtica. D’aquí el títol, eco-psicopatia. La manca de consciència i d’emoció pels danys continus i continuats que causem als nostres ecosistemes. Amb un afegitó, que nosaltres també en formem part i estem afectats per la pèrdua constant de biodiversitat.

Cal un procés de transformació personal que dissipi aquesta dissociació que mantenim amb la Natura i que, segurament., està en l’origen d’aquesta eco-psicopatia. En aquest sentit, cal una aposta decidida per la introducció de la intel•ligència emocional en el nostre sistema educatiu.

Leía hace unos días un artículo sobre psicopatía y me llamó la atención la descripción que hacía del psicópata. Lo describía como un ser falto de empatía y de compasión, entendida ésta como el deseo de evitar el sufrimiento de los demás seres. Esta falta de compasión hace que el psicópata no sienta ningún tipo de emoción cuando produce un daño – físico, mental o material – a los seres que le rodean.

Mientras lo leía no podía evitar hacer un paralelismo con nuestro comportamiento en relación al resto de seres que componen, como nosotros mismos, eso que denominamos Naturaleza. Me resulta difícil no ver esta conducta como una forma de personalidad psicopática. De aquí el título, eco-psicopatía. La falta de consciencia y emoción por los daños continuos y continuados que causamos a nuestros ecosistemas. Con un añadido que nosotros también formamos parte de estos ecosistemas y estamos afectados por la pérdida constante de biodiversidad.

Es necesario un proceso de transformación personal que disipe esta disociación que mantenemos con la Naturaleza y que, seguramente, está en el origen de esta eco-psicopatía. En este sentido, hace falta una apuesta decidida por la introducción de la inteligencia emocional en nuestro sistema educativo.

Entrenament / Entrenamiento

2010-07-31T11:25:00.000-07:00

Diu María Jesús Álava Reyes que “sólo el entrenamiento y no únicamente la voluntad, permite a la persona cambiar sus hábitos”(*) . En permeto afegir que no només canviar els hàbits, sinó que l’entrenament esdevé clau per aconseguir tot allò que ens proposem. Fins i tot metes que d’inici ens poden semblar inabastable. Com que una imatge val més que mil paraules us poso aquest vídeo d’un anunci d’una coneguda marca de begudes refrescants que il•lustra molt bé el poder de l’entrenament.

Dice María Jesús Álava Reyes que “sólo el entrenamiento y no únicamente la voluntad, permite a la persona cambiar sus hábitos”(*). Me permito añadir que no sólo para cambiar los hábitos sino que el entrenamiento es un elemento clave para conseguir todo aquello que nos proponemos. Incluso para aquellas metes que pueden parecernos imposibles de entrada. Como una imagen vale más que mil palabras, os dejo con un video de un anuncio de una conocida marca de bebidas refrescantes.

(*) Álava Reyes, MJ (2010): La inutilidad del sufrimiento. La Esfera de los Libros. Madrid.

Babelia

2010-07-18T05:41:00.000-07:00

El lenguaje no es neutro. Había leído que cualquier acto de creación tiene dos fases: cuando lo piensas y cuando lo realizas. Pensamiento y acción. Pero creo que deberíamos añadir otra fase: cuando lo expresamos en forma de lenguaje. Es un elemento de una potencia de la demasiadas veces no somos conscientes. El lenguaje nos enfoca para la acción. Un lenguaje correcto es el mejor prefacio de una acción correcta. Un lenguaje creativo es la antesala a la creatividad.

El año pasado, la Oficina de residuos sólidos de la Agencia de Medio Ambiente de Estados Unidos (USEPA) cambió su nombre a Oficina de conservación de recursos y valorización, para reflejar su mayor focalización en la conservación de los recursos y el reciclado de residuos.

Me pregunto si, en el caso de Catalunya, hubieran sido distintas las cosas de la política de haberse definido un Gobierno de Coalición en lugar de hacerlo como Gobierno Tripartito...

El llenguatge no és neutre. Havia llegit que qualsevol acte de creació té dues fases: quan ho penses i quan ho fas. Pensament i acció. Però penso que hauríem d’afegir una altre fase: quan ho expressem en forma de llenguatge. És un element d’una potència de la que massa sovint no en som conscients. El llenguatge ens enfoca per a l’acció. Un llenguatge correcte és el millor prefaci d’una acció correcte. Un llenguatge creatiu és l’avantsala a la creativitat.

L’any passat, l'Oficina de residus sòlids de l’Agència de Medi Ambient dels Estats Units (USEPA) va canviar el seu nom pel d’Oficina de conservació de recursos i valorització, per tal de reflectir un major enfocament en la conservació dels recursos i el reciclat de residus.

Em pregunto si, en el cas de Catalunya, haguessin estat diferents les coses de la política d'haver-se definiti un Govern de Coalició enlloc de fer-ho com a Govern Tripartit...

Pintar la vida

2010-07-09T00:41:00.000-07:00

Laura de Prats Pintors de Martorell ha publicado un comentario en el blog agradeciendo la referencia a su eslogan: “Ponemos color a tus sueños”, que hicimos en la entrada del 20/06, Colors / Colores. Laura nos invita a visitar su página web: http://www.pratspintorsmartorell.com/. Lo hemos hecho y nos encanta compartir con todos vosotros el espacio de esta empresa familiar con cuatro generaciones coloreando la vida con brochas y pinceles. ¡Gracias y mucha suerte!

Laura de Prats Pintors de Martorell ha publicat un comentari al bloc tot agraint la referència al seu eslògan: “Posem color als teus somnis” que vàrem fer a l’entrada del 20/06 , Colors / Colores. La Laura ens convida a visitar la seva pàgina web:http://www.pratspintorsmartorell.com/. Ens hi hem passejat i ens encanta compartir amb tots vosaltres l’espai d’aquesta empresa familiar amb quatre generacions donant color a la vida amb brotxes i pinzells. Gràcies i molta sort!

Coaching & Monthy Python

2010-07-07T02:42:00.000-07:00

A OME Coaching entenem la Orientació d'una altre manera però aquest video de Monthy Python segur que, com a mínim, us arrencarà una rialla. Esperem que el gaudiu.

En OME Coaching entendemos la Orientación de una forma diferente pero este video de Monthy Python seguro que, como mínimo, os hace sonreir. Esperamos que lo disfrutéis.

Emppersona

2010-06-29T13:01:00.000-07:00

Josep Lluís Francesch, president de la Fundació PIMEC i Carles Ruiz, Soci Director d’OME Coaching, durant la signatura de l'acord de col.laboració

La Fundació Pimec i OME Coaching han signat aquest migdia a la seu de Pimec a Barcelona un conveni de col•laboració amb l’objectiu de promoure un servei d’acompanyament, assessorament i facilitació de recursos a les persones autònomes, empresàries i emprenedores que s’han quedat aturades per tal que puguin millorar en la seva situació personal i professional.

La Fundació Pimec és una entitat creada per Pimec, la patronal de les micro, petites i mitjanes empreses i els autònoms de Catalunya, amb l’objectiu d’ajudar a l’empresa i les persones empresàries a ser socialment responsables i posar al seu abast solucions per a una millor adaptació a l’activitat econòmica actual. A la vegada, ofereix accions i programes de caire social vinculats al teixit empresarial. En concret, aquest conveni amb OME Coaching, s’engloba en el marc del Programa Emppersona.

Emppersona va dirigit a persones empresàries, autònomes i emprenedores que estan a l’atur o en serioses dificultats degut a la situació de crisi que estem vivint. Entre d’altres, el programa dóna atenció i suport a les persones demandants per tal que puguin recuperar la confiança en elles mateixes; ha creat una plataforma d’organitzacions i recursos específics per a persones empresàries i, contribueix a retenir el talent i la capacitat emprenedora del teixit empresarial català.

La Fundación Pimec y la empresa OME Coaching han firmado este mediodía en la sede de Pimec en Barcelona un convenio de colaboración con el objetivo de promover un servicio de acompañamiento, asesoramiento y facilitación de recursos a las personas autónomas, empresarias y emprendedoras, que se han quedado desempleadas, con el fin de que puedan mejorar su situación personal y profesional.

La Fundación Pimec es una entidad creada por Pimec, la patronal de las micro, pequeñas y medianas empresas y los autónomos de Cataluña, con el objetivo de ayudar a la empresa y a las personas empresarias a ser socialmente responsables y poner a su alcance soluciones para una mejor adaptación a la actividad económica actual. A la vez, ofrece acciones y programas de cariz social vinculados al tejido empresarial. En concreto, este convenio con OME Coaching, se engloba en el marco del Programa Emppersona.

Emppersona va dirigido a los empresarios, autónomos y emprendedores que están en paro o en serias dificultades debido a la situación de crisis que estamos viviendo. Entre otras, el programa da atención y apoyo a las personas demandantes para que puedan recuperar la confianza en ellas mismas; ha creado una plataforma de organizaciones y recursos específicos para empresarios y, contribuye a retener el talento y la capacidad emprendedora del tejido empresarial catalán.

Patchwork

2010-06-27T13:08:00.000-07:00

Molt sovint llegim o escoltem que vegem el món, com diria Calderón de la Barca, segons el color del filtre per on es mira. És a dir, veiem el món segons com estem nosaltres mateixos. Si estem bé ho veiem tot bé i som capaços de trobar la més petita partícula de positivitat en qualsevol persona, objecte o situació. Fa uns dies, una bona amiga em va donar tota una lliçó d’això.

Era el matí i tot d’una em diu: “em sento com un pedaç!”. A mi em va semblar que l’expressió tenia un caire negatiu. Veia el pedaç com quelcom de poc valor. Però ella em va fer veure que no havia de ser necessàriament així. “Un pedaç permet tapar els forats i que una cosa torni a ser útil. Així és com em sento, ajudant a tapar forats”.

I llavors em va explicar una història d’una de les seves besàvies. Era una família amb molt poc diners. La bona dona sempre portava el mateix vestit. El temps i l’ús havien deixat la seva marca. Un dia, una bona amiga, li va regalar un pedaç per tal que pogués tapar un forat força aparent. La besàvia de la Montse no hi cabia a la pell de l’alegria i li va faltar temps per anar-ho explicant a tothom: ara ja tenia una peça nova a la seva roba!

A menudo leemos o escuchamos que vemos el mundo, como decía Calderón de la Barca, según el color del filtro con el que se mira. Es decir, vemos el mundo según como estamos nosotros mismos. Si estamos bien lo vemos todo bien y somos capaces de encontrar la partícula más minúscula de positivo en cualquier persona, objeto o situación. Hace unos días, una buena amiga me dio toda una lección al respecto.

Era un día por la mañana. De pronto me dijo: “me siento como un remiendo”. A mi me pareció que la expresión tenía una connotación negativa. Veía el remiendo como algo de poco valor. Pero ella me hizo ver que no tenía porqué ser así. “Un remiendo permite tapar agujeros y que una cosa pueda volver a ser útil. Así es como me siento, ayudando a tapar agujeros”.

Y entonces me explicó una historia de una de sus bisabuelas. Era una familia con muy poco dinero. La buena mujer siempre llevaba el mismo vestido. El tiempo y el uso habían dejado su marca. Un día, una buena amiga, le regaló un remiendo para que pudiera tapar un agujero realmente aparente. La bisabuela de Montse no cabía en sí de alegría y le faltó tiempo para irlo explicando a todo el mundo: ¡ahora ya tenía una pieza nueva de ropa!

Colors - Colores

2010-06-20T23:42:00.001-07:00

8:20 Anant cap el despatx. M’acosto al cotxe de davant, que s’havia aturat en un pas de vianants, i llegeixo a la porta del darrera: “Prats Pintors: posem colors als seus somnis”. M’agrada. És una bonica missió i un magnífic concepte de negoci.

8:20 Camino del despacho. Me acerco al coche de delante, que se había parado en un paso cebra, y leo en la puerta trasera: “Prats Pintors: ponemos colores a sus sueños”. Me gusta. Es una bonita misión y un magnífico concepto de negocio.

Validation

2010-06-20T11:29:00.000-07:00

VALIDATION es un delicioso cortometraje de Theatre Junkies que os recomendamos para cuando tengáis 16 minutillos. Os pasamos los enlaces para ver la versión con subtítulos en castellano. ¡Disfrutadlo y sonreíd!

VALIDATION és un deliciós curtmetratge de Theatre Junkies que us recomanem per a quan tingueu 16 minutets. Us passem els enllaços per a veure la versió subtitulada en castellà. Gaudiu-lo i somrieu!

Validation (1/2): http://www.youtube.com/watch?v=UHI6Lsxio5I&feature=related
Validation (2/2): http://www.youtube.com/watch?v=XeCi2S2qA9o&feature=related

Sitges

2010-06-14T12:24:00.000-07:00

LA COMPETITIVIDAD TERRITORIAL Y LA ECONOMIA DE LA CREATIVIDAD, RESPUESTAS PARA HACER FRENTE A UN ENTORNO DIFÍCIL

Hoy he tenido la oportunidad de asistir a las sesiones del 2º Forum Económico de Sitges. Las intervenciones de los ponentes han sido de un alto nivel y han formulado propuestas creativas e innovadoras en un entorno difícil, como apuntaba el título de la Jornada.

La presentación del Barcelona Institute of Performing Artes, la futura Universidad de les Artes, ha sido un magnífico ejemplo de ello. Un proyecto con ingredientes clave para el éxito. La unión de iniciativas pública y privada, con un enfoque internacional, a la búsqueda del talento que ha de renovar el ciclo de nueva creatividad y nueva innovación.

El talento es lo que hace posible la innovación, a través de la transferencia de conocimiento a la sociedad, con el fin de asegurar la creación de valor económico, social y ambiental. ¡Y ahora necesitamos mucho talento!

LA COMPETITIVITAT TERRITORIAL I L’ECONOMIA DE LA CREATIVITAT, RESPOSTES PER FER FRONT A UN ENTORN DIFÍCIL

Avui he tingut l’oportunitat d’assistir a les sessions del 2on Fòrum Econòmic de Sitges. Les intervencions dels ponents han estat d’un alt nivell i han formulat propostes creatives i innovadores en un entorn difícil, com apuntava el títol de la Jornada.

La presentació del Barcelona Institute of Performing Arts, la futura Universitat de les Arts, n’ha estat un magnífic exemple. Un projecte ple d’ingredients clau per a l’èxit. La unió d’iniciatives pública i privada, amb un enfocament internacional, a la recerca del talent que ha de renovar el cicle de nova creativitat i nova innovació.

El talent és allò que fa possible la innovació, a través de la transferència de coneixement a la societat, per tal d’assegurar la creació de valor econòmic, social i ambiental. I ara ens cal força talent!

Kit Kat

2010-06-08T08:32:00.000-07:00

Àrbitre, temps mort! Segueixo el contingut de les propostes anticrisi. Tant se val si venen del govern, de l’oposició, o dels agents socials. Sembla clar el que volem TENIR, el que volem FER però... sabem el que volem SER? Preocupació pel que desitgem, poca atenció al gaudi del que ja tenim i oblit del que som o volem ser. Potser confonem el que volem amb el què en agradaria?

Aquesta crisi és una ocasió única per a fer-nos moltes preguntes sobre la nostra manera de ser, fer i tenir. Això que volem fer, per a què? Per a ser o per a tenir? Trobo a faltar aquesta reflexió en les propostes. Quin és l’ordre d’aquests verbs a la nostra vida? Si el que fem ara és per a tornar a tenir i no per a ser, igual d’aquí quatre dies tornem al cap del carrer. Val la pena pensar-hi una mica. Fem un kit-kat?

¡Árbitro, tiempo muerto! Sigo el contenido de las propuestas anticrisis. Da lo mismo si vienen del gobierno, de la oposición o de los agentes sociales. Parece claro lo que queremos TENER, lo que queremos HACER pero… ¿sabemos lo que queremos SER? Preocupación por lo que deseamos, poca atención al disfrute de lo que tenemos y olvido de lo que somos o queremos ser. ¿Quizás confundimos lo que queremos con lo que nos gustaría?

Esta crisis es una ocasión única para hacernos muchas preguntas sobre nuestra manera de ser, hacer y tener. Eso que queremos hacer, ¿para qué? ¿Para ser o para tener? Echo en falta esta reflexión en las propuestas. ¿Cuál es el orden de estos verbos en nuestra vida? Si lo que hacemos ahora es para volver a tener y no para ser, igual dentro de cuatro días volvemos a estar en las mismas. Vale la pena pensarlo un poco. ¿Hacemos un kit-kat?

Escucha activa / Escolta activa

2010-05-28T09:10:00.000-07:00

“Una de las características de las personas más interesantes que he conocido es su capacidad de escuchar como si no tuvieran ninguna otra cosa que hacer mientras están contigo”, le decía Arsenio al cliente, en el ámbito de una presentación de servicios.

La frase me impactó por si sola. Se refería a la persona que nos había atendido con gran interés durante dos horas de exposición e intercambio de ideas y reflexiones. Pero aprendí más aún ese día. El cliente nos dijo: “Tengo bastantes cosas por hacer. Mañana debo someterme a una pequeña intervención y quiero dejar solucionados algunos temas antes de marchar. Mi compromiso era con vosotros y os agradezco vuestra presencia y la información facilitada”.

En ningún momento se le notó el menor atisbo de prisa o de preocupación por las tareas pendientes. Fue toda una gran lección práctica de compromiso, respeto y escucha activa. Gracias.

“Una de les características de les persones més interessants que he conegut és la seva capacitat d'escoltar com si no tinguéssin altre cosa a fer mentre estan amb tu”, deia l'Arsenio al client, en el marc d'una presentació de serveis.

La frase em va impactar per si sola. Feia referència a la persona que ens havia atès amb força interès durant dues hores d'exposició i intercanvi d'idees i refelexions. Però encara vaig aprendre'n més. El client ens digué: “Tinc prou coses a fer. Demà m'he de somtmetre a una petita intervenció i vull diexar enllestits alguns assumptes abans de marxar. M'havia compromès amb vosaltres i us agraeixo la vostra presència i la informació facilitada”.

En cap moment se li va notar el més petit gest de presa o preocupació per les tasques pendents Va ser tota una lliçó magistral de compromís, de respecte i d'escolta activa. Gràcies.

Una buena y personal definición del éxito

2010-05-25T09:03:00.000-07:00

¿Sabe lo que es el éxito?

¿. ..?

Tener 84 años y estar haciendo lo que hago. Estar aquí en Barcelona con usted que me está entrevistando porque se supone que soy un tipo interesante. Me estoy divirtiendo, no he venido aquí a ganar dinero.

¿Me está diciendo que el éxito no tiene nada que ver con el dinero?

El dinero es necesario, pero el verdadero éxito es ganarse el autorrespeto.

Extracto de la entrevista realizada por Ima Sanchís a George Wein en La Contra del diario La Vanguardia de hoy

He had a dream

2010-05-20T14:36:00.000-07:00

Momentos de crisis como los actuales nos ayudan a sincerarnos. Con nosotros mismos y con los demás. Un paso indispensable para afrontar cualquier reto. Aprovechando unos días de descanso, hablábamos con un amigo sobre la situación difícil que atraviesa su empresa. Me decía – se decía – que aunque se lo había pasado bien – a veces - y había ganado dinero – a veces - se daba cuenta de que nunca había hecho lo que realmente le hubiera gustado hacer.
- “Lo mío son los coches. Desde pequeño me he sentido atraído por los coches”.
Doy fe que se nota.
- “Siempre pensé que de mayor mi vida estaría relacionada con ellos. No sabia cómo pero era mi sueño”.
Seguimos hablando. Seguí interesándome por su sueño. Su cara iba cambiando. Sus ojos se abrían.
- ¿Será (es) ésta mi (la) oportunidad?
Había tomado consciencia de que una crisis es, realmente, una magnífica oportunidad.

Moments de crisi com els d’ara ens ajuden a sincerar-nos. Amb nosaltres i amb els demés. Un pas indispensable per afrontar qualsevol repte. Aprofitant uns dies de repòs, parlava amb un amic sobre la situació difícil per la que passa la seva empresa. Em deia – es deia – que tot i passar-s’ho bé – a vegades - i haver guanyat prou diners – a vegades - s’adonava que mai havia fet el què realment li hauria agradat.
- “Lo meu són els cotxes. De petit que m’han atret”.
Se li nota, en dono fe.
- “Sempre vaig pensar que de gran la meva vida estaria relacionada amb ells. No sabia com però era el meu somni.”.
Vàrem seguir parlant. Em vaig interessar pel seu somni. La cara li anava canviant. Els ulls se li obrien.
- Serà (és) aquesta la meva oportunitat?
Havia pres consciència que una crisi és, realment, una magnífica oportunitat.

2010-05-14T07:08:00.000-07:00

Estos días de lluvia continuada es habitual oir las quejas sobre el tiempo. Una manera más de buscar fuera los responsables de que algo no funcione como a nostoros nos gustaría. Hoy hemos encontrado una de estas peuqeñas perlas que nos ofrecen los mondos zen, esos cortos diálogos de maestro y discípulo teñidos de un especial sentido del humor.

"Un discípulo al encontrarse con el maestro le dijo:
- Buenos días.
- ¿Es que hay días que no son buenos? - respondió el maestro."

Que tengáis un buen fin de semana, ya véis que no puede ser de otra manera.

Yes, we can

2010-05-10T13:27:00.000-07:00

Esta semana conversaba sobre trabajo y tiempo libre con una persona joven, en la treintena. Casado, con un hijo pequeño, me contaba el poco tiempo libre de que disponía pues trabaja de lunes a sábado al igual que su esposa.
“Bueno - dije yo – mientras te guste el trabajo…”
“No, si el trabajo no me gusta nada pero hay que pagar la hipoteca”.
¿Has intentado cambiar?, pregunté.
“No, es muy arriesgado. Además ahora está muy difícil”.
Siguiendo la conversación confirmé que ni tan solo lo había intentado.
“Estas cosas son para emprendedores”, me decía.
“Yo no puedo, yo no sé”, leía en su cara.
Me pregunto, ¿no es acaso emprender iniciar una vida de pareja, decidir comprar una casa, decidir tener un hijo,…? Todos tenemos un enorme potencial para explotar pero es necesario que lo pensemos, (nos) lo digamos y pasemos a la acción.

Aquesta setmana parlava de feina i temps lliure amb una persona jove, a la trentena. Casat, amb una canalla petita, m'explicava el poc temps lliure que tenia doncs treballa de dilluns a dissabte, igual que la seva esposa.
“Bé – vaig dir – mentre t'agradi la feina…”
“No, si la feina no m'agrada gens però s'ha de pagar la hipoteca.
¿Has provat a canviar?, pregunto.
“No, massa arriscat. Ara està molt difícil”.
Seguint la conversa vaig confirmar que ni tan sols ho havia intentat.
“Aquestes coses són per a emprenedors”, deia.
“No puc, no en sé”, llegia a la seva cara.
Em pregunto, no es emprendre iniciar una vida de parella, decidir comprar una casa, decidir tenir un fill,…? Tots tenim un enorme potencial per a explotar però cal que ho pensem, (ens) ho diguem i pasem a l'acció.

Ara també a FACEBOOK / Ahora también en FACEBOOK

2010-05-08T04:28:00.001-07:00

Comencem a Facebook amb un curtmetratge de 20' que segur que us faran veure d'una manera diferent els obstacles què us pugueu trobar.

Empezamos en Facebook con un cortometraje de 20' que seguro que os hará ver de manera diferente los obstáculos con los que os podáis encontrar.

http://www.facebook.com/invite.php#!/profile.php?id=100001077600004&v=wall

Fallaces sunt rerum especies (Lucio Anneo Séneca)

2010-04-30T15:06:00.000-07:00

http://www.lifewithoutlimbs.org/

L'apariència de les coses és enganyosa, deia Séneca. Massa sovint, creient-nos el rei del tauler, ens enroquem amb la limitació de torres de creences fonamentades en falses aparences. Com la guineu de la faula, abandonem el raim dels nostres somnis dient-nos que no estan fets per a nosaltres. I renunciem als somnis que embolcallen els desitjos més profunds de felicitat, d'un mateix i dels altres.
Nick Vujicic va nèixer clar de cap però sense tres de les seves extremitats; lno té braços, ni cama dreta. A l'esquerra hi té una protuberància en forma de dos dits a l'alçada del musle. Nick té 27 anys. No li ha estat fàcil però no s'ha conformat amb el guió que semblava escrit. Avui és al capdavant de “Life without limbs” (vida sense mebres), una ONG que ell mateix va fundar per a ser font de motivació i inspiració per a moltes persones.

La apariencia de las cosas es engañosa, decía Séneca. Demasiado a menudo, creyéndonos el rey del tablero, nos enrocamos con la limitación de torres de creencias fundamentadas en falsas apariencias. Como la zorra de la fábula, abandonamos las uvas de nuestros sueños diciéndonos que no están hechos para nosotros. Y renunciamos a los sueños que envuelven los deseos más profundos de felicidad, propia y de los otros.
Nick Vujicic nació con la cabeza lúcida pero sin tres de sus estremidades; no tiene brazos ni pierna derecha. En la izquierda tiene una protuberancia en forma de dos dedos a la altura del muslo. Nick tiene 27 años. No le ha sido fácil pero no se ha conformado con el guión que parecía escrito. Hoy está al frente de “Life without limbs” (Vida sin miembros), una ONG que él mismo fundó para ser fuente de motivación e inspiración para muchas personas.

Orientació - Orientación + Coaching

2010-04-25T12:01:00.000-07:00

CORTO: "15 DÍAS EN AGOSTO" - Duración 3'20"

Avui volia escriure sobre l’Orientació, un dels eixos que emmarca l’activitat d’OME COACHING. Ja fa un temps em van explicar que cada far a la costa emet un senyal lluminós amb un codi únic i particular. D’aquesta manera no només saps si estàs prop de la costa sinó de quina costa es tracta. Ho recordava pensant en el procés de coaching i trobant-li un cert paral•lelisme. Els coachs som com una mena de fars. Enviant senyals a través de les preguntes i les invitacions a l’autoreflexió. Això sí, el capità del vaixell ets sempre tu. Tu has de desxifrar els senyals. Les teves eleccions i les teves decisions marquen el rumb d’aquesta nau què és la teva vida. He inserit un curt que, d’una manera simpàtica, convida a una profunda reflexió sobre quins són els mars que vols solcar i quins els ports on vols arribar. Els fars, ja saps...

Hoy quería escribir sobre la Orientación, uno de los ejes en los que se enmarca la actividad de OME COACHING. Hace tiempo me explicaron que cada faro en la costa emite una señal luminosa única y particular. De esta manera, no solamente sabes si estás cerca de la costa sino de que costa se trata. Lo recordaba pensando en el proceso de coaching y viéndole un cierto paralelismo. Los coachs somos como una especie de faros. Enviando señales a través de las preguntas y las invitaciones a la autorreflexión. Eso sí, el capitán de la nave siempre eres tú. Tú debes descifrar las señales. Tus elecciones y tus decisiones marcan el rumbo de ese navío que es tu vida. He insertado un corto que, de manera simpática, invita a una profunda reflexión sobre los mares que quieres surcar y los puertos a los que quieres arribar. Los faros, ya sabéis…

OME Coaching & el Mago de Oz

2010-04-19T14:22:00.000-07:00

Al Mag d’Oz, el diàleg final entre els quatre protagonistes i la fada ens ofereix una bona metàfora del que suposa el procés de Coaching. La Dorothy vol tornar a Kansas. Pregunta a la fada si la pot ajudar.
Fada: “Ja no necessites ajuda. Sempre has tingut el poder de tornar a Kansas”.
Dorothy: “Sí?”
Espantaocells : “Per què no li vas dir abans?
Fada: “No m’hauria cregut. Ho havia d’aprendre per ella mateixa”
Home Llauna: “Què has après Dorothy?
Dorothy: “Que no és suficient voler veure al tiet i a la tieta. Si alguna vegada vull aconseguir un desig del meu cor... No cal sortir de casa... doncs si no ho trobo dins encara menys a fora. És així?
Fada: “Així és”
Espantaocells: “Això és molt fàcil! Ho havia d’haver pensat per ella.”
Home Llauna: “Ho havia d’haver sentit per ella”
Fada: “No, havia de trobar-ho per ella mateixa”

En el “Mago de Oz”, el diálogo final entre los cuatro protagonistas y el hada nos ofrece una buena metáfora del proceso de Coaching. Dorothy quiere volver a Kansas. Pregunta al hada si la puede ayudar.
Hada: “Ya no necesitas ayuda. Siempre has tenido el poder de tornar a Kansas”.
Dorothy: “¿Sí?”
Espantapájaros: “¿Por qué no se lo dijiste?
Hada: “No me habría creído. Lo tenía que aprender por ella misma.”
Hombre Hojalata: “¿Qué has aprendido Dorothy?”
Dorothy: “Que no es suficiente con querer ver al tío y a la tía. Si alguna vez quiero conseguir un deseo de mi corazón… No hace falta salir de casa… pues si no lo encuentro dentro aún menos lo encontraré fuera. ¿Es así?”
Hada: “Así es.”
Espantapájaros: “Es muy fácil! Lo debía haber pensado en su lugar.”
Hombre Hojalata: “Lo tenía que haber sentido por ella.”
Hada: “No, debía encontrarlo por ella misma.”

O + M + E

2010-04-12T02:46:00.000-07:00

La nostra marca va acompanyada de tres qualitats que caracteritzen la nostra activitat: Orientació, Motivació i Entrenament.
ORIENTACIÓ: acció d’orientar-se. Acció d’esbrinar el camí que s’ha de seguir.
• Coaching per ajudar a aconseguir un resultat desitjat gràcies a la creació de consciència, de manera compartida.
• Coaching per a establir millors objectius i complir-los focalitzant l’acció per a aconseguir-los més ràpidament.
MOTIVACIÓ: factor o conjunt de factors que indueixen a un comportament determinat. Procés que sosté i dirigeix el comportament dels individus.
• Coaching com a forma avançada de comunicació
• Coaching per demanar al client que faci i sigui més del què hauria fet o estat per ell mateix.
ENTRENAMENT: conjunt de pràctiques destinades a preparar-se per a obtenir el màxim rendiment.
• Coaching com una tecnologia de l’èxit completament personalitzada.
• Coaching per a proporcionar suport i estructura per a aconseguir més.
Salutacions!

Nuestra marca va acompañada de tres cualidades que caracterizan nuestra actividad:Orientación, Motivación y Entrenamiento.
ORIENTACIÓN: acción de orientarse. Acción de descubrir el camino que se ha de seguir.
• Coachingpara ayudar a conseguir un resultado deseado gracias a la creación de consciencia, de manera compartida.
• Coaching para establecer mejores objetivos y cumplirlos focalizando la acción para alcanzarlos más rápidamente.
MOTIVACIÓN: factor o conjunto de factores que inducen a un comportamiento determinado. Proceso que sustenta i dirige el comportamiento de los individuos.
• Coaching como forma avanzada de comunicación.
• Coaching para pedir al cliente que haga y sea más de lo que habría hecho o sido por él mismo.
ENTRENAMIENTO: conjunto de prácticas destinadas a prepararse para obtener el máximo rendimiento.
• Coaching como una tecnología del éxito completamente personalizada.
• Coaching para proporcionar apoyo y estructura para conseguir más.
¡Saludos!

OME COACHING BLOG

2010-04-06T08:07:00.000-07:00

Avui comença aquest bloc de OME COACHING. El primer pas d’un projecte que vol acompanyar-te en la descoberta del teu potencial de millora sense límits. A través del coaching i d’altres mètodes i tècniques enfocades al desenvolupament personal i professional, de manera que pugueu assolir l’èxit en els diferents àmbits de la vostra vida. Cal però, abans de començar cap camí, que sapiguem on volem arribar. Per això, abans de res, cal que cadascú defineixi què és per a ell l’èxit. Entès com el que volem assolir en forma de benestar, remuneració, sentit a la vida, temps per els éssers estimats, ... en definitiva allò pel que val la pena ser i estar. I aquest és l’eslògan que acompanya la nostra marca. Ah! Les entrades al bloc tindran sempre 150 paraules com a màxim. Una manera d’obligar-nos a sintetitzar i facilitar-vos la lectura. Benvinguts!

Hoy empieza este blog de OME COACHING. El primer paso de un proyecto que quiere acompañarte en el descubrimiento de tu potencial de mejora sin límites. A través del coaching y otros métodos y técnicas enfocadas al desarrollo personal y profesional, de manera que podáis alcanzar el éxito en los diferentes ámbitos de vuestra vida.Sin embargo, antes de empezar un camino, debemos saber dónde queremos llegar. Por eso, ante todo, es necesario que cada uno defina qué es el éxito para él. Entendido como el que queremos alcanzar en forma de bienestar, remuneración, sentido a la vida, tiempo para los seres queridos, ... en definitiva aquello por lo que vale la pena ser y estar. Y este es el eslogan que acompaña nuestra marca. ¡Ah! Las entradas en el blog tendrán siempre 150 palabras como máximo. Una manera de obligarnos a sintetizar y facilitar la lectura. Bienvenidos!