Ja hem obert les inscripcions per a la nova edició del curs de Mindfulness i Reducció d'Estrès a Martorell.
El Programa s'imparteix en 8 sessions en grup de 2:30 hores amb freqüència setmanal i 1 dia de pràctica intensiva de 8h. La nova edició es desenvoluparà durant els dilluns dels mesos d'octubre i novembre d'aquest any.
Les sessions és realitzen en grups reduïts i alternant moments de silenci, pràctica, explicacions i altres de diàleg col·lectiu sobre les millors estratègies per afrontar l'estrès o les emocions difícils, buscant sempre aplicacions pràctiques per la vida quotidiana.
Per informació i reserves: info@omeespais.com o al telèfon 937 742 284
Recorda que els grups són reduïts i les places limitades.
