25.2.11

Quo vadis




L'altra tarda estàvem reunits el conjunt de companys que participem en un grup de treball d’un col•legi professional. Un d’ells tenia el semblant trist i semblava fora del que es tractava al grup. Al preguntar-li com es trobava, va fer el següent comentari: “Porto una càrrega molt pesada”.

A partir d’aquell moment, poc a poc, va anar comentant del que es tractava. Havia posat a la venda la seva casa a una urbanització i semblava que tenia comprador. Aquest fet l’angoixava. No sabia què fer, si anar de lloguer o comprar un pis a una zona més urbana. El treball que acabava d’aconseguir, després d’un temps en atur, era interessant però no era de jornada completa i, tot i així, tenia més feina que mai.

Per una altra part, ens comentava que havia anat a fer un curset de ball i feia una obra de teatre amb la seva filla petita. Se sentia bé però estava fet un embolic: no sabia si feia coses per fugir de la seva realitat o perquè li agradaven i li venien de gust...

Quantes vegades per no tenir clars els objectius i les metes que volem assolir ens trobem perduts, amb manca d’orientació. Ens sentim plens de pors i farcits de dubtes. Cal treballar el nostre interior per aconseguir un coneixement de nosaltres mateixos i un equilibri personal. Per saber allò que volem, sense perdre les perspectives que ens ofereix l’entorn.

Faig les coses perquè no sé el que haig de fer i tenen un sentit de fugida? O, les faig perquè és el que vull aconseguir per sentir-me bé i és el que desitjo?

L’acompanyament per aconseguir orientar-nos és una bona eina que ens permet arribar al destí desitjat des de la consciència i l’equilibri.


La otra tarde nos reunimos el grupo de compañeros que participamos en un grupo de trabajo de un colegio profesional. Uno de ellos tenía el semblante triste y parecía estar fuera de lo que se trataba en el grupo. Al preguntarle cómo se encontraba, hizo el siguiente comentario: “Llevo una carga muy pesada”.

A partir de ese momento, poco a poco, fue comentando de qué se trataba. Había puesto en venta su casa, situada en una urbanización y parecía que tenía comprador. Este hecho le angustiaba. No sabía que hacer, si ir de alquiler o comprar un piso en una zona más urbana. El trabajo que acababa de conseguir, después de un tiempo en paro, era interesante pero no era de jornada completa y, aun así, tenía más trabajo que nunca.

Por otra parte, nos comentaba que había ido a hacer un cursillo de baile y hacía una obra de teatro con su hija pequeña. Se sentía bien pero estaba hecho un lío: no sabía si hacía cosas para huir de su realidad o porqué le gustaban y le apetecía hacerlas.

Cuántas veces por no tener claros los objetivos ni las metas que queremos lograr nos encontramos perdidos. Con falta de orientación. Nos sentimos llenos de miedo y repletos de dudas. Hay que trabajar nuestro interior para conseguir un conocimiento de nosotros mismos y un equilibrio personal. Para saber aquello que queremos, sin perder las perspectivas que nos ofrece el entorno.

¿Hago las cosas porqué no sé lo que tengo que hacer y tienen un sentido de fuga? O, ¿las hago porqué es lo que quiero conseguir para sentirme bien, y es lo que deseo?

El acompañamiento para conseguir orientarnos es una buena herramienta que nos permite llegar al destino deseado desde la consciencia y el equilibrio.

2.2.11

ENTRENAMENT I EXCEL•LÈNCIA / ENTRENAMIENTO Y EXCELENCIA


L’entrenament és un factor clau per aconseguir l’excel•lència. Fa temps, quan escoltava la paraula entrenament, normalment em venia al cap l’entrenament físic o l’entrenament mental. Però cada vegada més el concepte d’entrenament s’està ampliant i, actualment penso en ell com el procés d’adquisició de coneixements, habilitats i capacitats mitjançant l’aprenentatge.
A nivell de l’entrenament en habilitats socials, podem aconseguir coneixements instrumentals bàsics, respostes socials i habilitats d’autocontrol per a relacionar-nos i comunicar-nos amb els altres. D’altre banda, l’entrenament emocional també te el propòsit de desenvolupar competències emocionals concretades en la consciència i la comprensió emocional d’un mateix. Aquests aprenentatges ens aporten una millor i més satisfactòria qualitat de vida.
Aprendre hàbits s’aconsegueix a força de repetició i l’entrenament ens ajuda a adquirir-los. La meva experiència en l’aprenentatge de les habilitats socials per part de les persones amb discapacitat m’ajuda a comprendre la importància de crear hàbits mitjançant l’entrenament.
Un bon exemple el tenim en l’ús i utilització dels diners. En aconseguir una bona gestió de l’economia personal. Creant hàbits com la utilització de l’agenda, el control de les despeses, l’anotació a diari de les despeses al full de càlcul... Són bones pràctiques i, entrenant-les, ens ajuden a millorar.
Desenvolupar les nostres habilitats ens ajuda a aconseguir l’excel•lència considerada com a procés de millora contínua de totes les nostres dimensions com éssers humans. Com a procés no acaba mai i sempre podem millorar.
Des d’OME Coaching valorem l’entrenament com un element clau per aconseguir tot el que ens proposem. Com deia el filòsof Aristòtil: “L’excel•lència és l'art que s'assoleix per mitjà de l'entrenament i l'hàbit. Som allò que fem de forma repetida. L’excel•lència, doncs, no és un acte, és un hàbit”

Maite Ruiz



El entrenamiento es un factor clave para conseguir la excelencia. Hace tiempo, cuando escuchaba la palabrea entrenamiento, normalmente me venían a la mente el entrenamiento físico o el entrenamiento mental. Pero cada vez más el concepto de entrenamiento se está ampliando y, actualmente, pienso en él como el proceso de adquisición de conocimientos, habilidades y capacidades a través del aprendizaje.
A nivel de entrenamiento en habilidades sociales, podemos conseguir conocimientos instrumentales básicos, respuestas sociales y habilidades de autocontrol para relacionarnos y comunicarnos con los otros. Por otra parte, el entrenamiento emocional también tiene como propósito el desarrollo de competencias emocionales que se concretan en la consciencia y la comprensión emocional de uno mismo. Estos aprendizajes nos aportan una mejor y más satisfactoria calidad de vida.
Aprender hábitos se consigue a fuerza de repetición y el entrenamiento nos ayuda a adquirirlos. Mi experiencia en el aprendizaje de las habilidades sociales por parte de las personas con discapacidad, me ayuda a comprender la importancia que tiene la creación de hábitos mediante el entrenamiento.
Un buen ejemplo lo tenemos en el uso y la utilización del dinero. En conseguir una buena gestión de la economía personal. Creando hábitos como son el uso de la agenda, el control de los gastos, la anotación a diario de los gastos en una hoja de cálculo,… Son buenas prácticas y, entrenándolas, nos ayudan a mejorar.
Desarrollar nuestras habilidades nos ayuda a conseguir la excelencia considerada como un proceso de mejora continua de todas nuestras dimensiones como seres humanos. Como un proceso que no finaliza nunca y que siempre nos permite mejorar.
Desde OME Coaching valoramos el entrenamiento como un elemento clave para conseguir todo aquello que nos proponemos. Como decía Aristóteles. “La excelencia es el arte que se obtiene por medio del entrenamiento y el hábito. Somos aquello que hacemos de forma repetida. La excelencia pues no es un acto, es un hábito”.


Maite Ruiz