Habilitats / Habilidades

Habilitats per a viure i conviure
El concepte d’habilitat fa referència a la capacitat i disposició per a fer alguna cosa, és el grau de competència d’una persona per a fer front a un objectiu.

L’habilitat pot ser una aptitud innata o desenvolupada. La pràctica, l’entrenament i l’experiència permeten que una persona aconsegueixi millorar les seves habilitats.

Podríem parlar de diferents tipus d’habilitats però em centraré en les habilitats socials que són les que ens ajuden a relacionar-nos millor amb altres persones.

Aquestes habilitats es manifesten a través d’un gran número de conductes quotidianes que realitzem en situacions d’interacció social: escoltar, mantenir una conversa, conèixer i expressar els propis sentiments i entendre els dels altres, negociar, defendre els propis drets, enfrontar-se a situacions d’estrès, prendre iniciatives, resoldre problemes del dia a dia..... i també podem treballar per a millorar-les.

Viure de “per si” i en aquets moments, no és una tasca fàcil però podem donar-li aquell caire que ens agradaria, que d’acord amb els nostres valors i les nostres habilitats ens aportaran més pau i tranquil•litat. Per tot això, cal anar coneixent-nos i treballar per relacionar-nos i comunicar-nos millor amb els altres.


Habilidades para vivir y convivir

El concepto de habilidad hace referencia a la capacidad y disposición para hacer algo, es el grado de competencia de una persona para hacer frente a un objetivo.

La habilidad puede ser una aptitud innata o desarrollada. La práctica, el entrenamiento y la experiencia permiten que una persona consiga mejorar sus habilidades.

Podríamos hablar de diferentes tipos de habilidades pero me centraré en las habilidades sociales que son las que nos ayudan a relacionarnos mejor con otras personas.

Estas habilidades se manifiestan a través de un gran número de conductas cotidianas que realizamos en situaciones de interacción social: escuchar, mantener una conversación, conocer y expresar los propios sentimientos y entender los de los otros, negociar, defender los propios derechos, enfrentarte a situaciones de estrés, tomar iniciativas , resolver problemas del día a día....., y también podemos trabajar para mejorarlas.

Vivir de “por sí” y en estos momentos no es una tarea fácil pero podemos darle aquel cariz que nos gustaría, que de acuerdo con nuestros valores y nuestras habilidades nos aportarán más paz y tranquilidad. Por ese motivo es muy importante ir conociéndonos y trabajar para relacionarnos y comunicarnos mejor con los demás.