Temps - Tiempos

Font/Fuente: La Vanguardia, 08/10/13

Es tant important tenir cura d'un mateix!

Ho són els espais que ens reservem i ho són les prioritats que donem al nostre temps. 

Adaptant els tipus de temps que ens proposa Erik Pigani (*), prestigiós psicòleg francès, podríem parlar de 6 classes de temps:

• El temps que dediquem a les qüestions personals i quotidianes. Llevar-se, rentar-se, menjar, tasques domèstiques,...
• El temps en família. Les estones que dediquem a la família. Ser amb la família no només estar.
• El temps de treball. El que dediquem a la nostra feina laboral o, en massa casos avui, a la cerca de feina. 
• El temps social. Aquell que passem preferentment amb els amics, coneguts o saludats.
• El temps personal. Aquest seria els que ens dediquem a nosaltres mateixos, al nostre equilibri de cos i ment. Esport, hobbies, descans, desenvolupament personal,  meditació, ...
• El temps pels projectes. També es un temps per a i sobre nosaltres. De reflexió sobre la nostra vida.

Fixar prioritats als nostres temps també és una forma de delimitar el respecte per a un mateix.

¡Es tan importante cuidar de uno mismo!

Lo son los espacios que nos reservamos y lo son las prioridades que damos a nuestro tiempo.

Adaptando los tipos de tiempo que nos propone Erik Pigani (*), prestigioso psicólogo francés, podríamos hablar de 6 clases de tiempo:

• El tiempo que dedicamos a las cuestiones personales y cotidianas. Levantarse, lavarse, comer, tareas domésticas, ...
• El tiempo en familia. Los ratos que dedicamos a la familia. Ser con la familia no sólo estar.
• El tiempo de trabajo. Lo que dedicamos a nuestro trabajo laboral o, en demasiados casos hoy, a la búsqueda de empleo.
• El tiempo social. Aquel que pasamos preferentemente con los amigos, conocidos o saludados.
• El tiempo personal. Este sería el que nos dedicamos a nosotros mismos, a nuestro equilibrio de cuerpo y mente . Deporte, hobbies, descanso, desarrollo personal , meditación , ...
• El tiempo para los proyectos. También es un tiempo para y sobre nosotros. De reflexión sobre nuestra vida.

Fijar prioridades en nuestros tiempos también es una forma de delimitar el respeto por uno mismo.

(*) Erik Pigani (2008):. L'art zen du temps. Mieux vivre sa vie en ralentissant. Marabout (Hachette Livre).